發簡信
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60日踐行回顧與反思
元旦前夕，選擇了在新年伊始來參與易效能的60日踐行，也算是給自己一個非常大的挑戰。因為按照以往的經驗，春節期間應該是生活最不規律、時間最忙亂的一...
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60日踐行第七周-親子時間管理讓我們經由孩子，再次成長自己
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60日踐行第四周—運動大家都知道運動很重要，那如何才能去堅持呢？ 葉老師一直在講：愛非堅持，慢以致遠。一定要讓自己在運動的過程中，感覺到快樂，喜歡上它！ 運動的三大好...
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60日踐行第二周-睡眠質量PK向來是個晚睡的人！從之前的“東摸摸西摸摸”，到后來的“躺床刷”，一直對自己的晚睡耿耿于懷，卻從來改變。2019，下定決心！時間管理，幫我擺脫...
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60日踐行第一周——習慣接觸易效能已經有一年多的時間了！其間沒有努力去踐行。但葉老師提供的工具給我提帶來了很大的幫助！看到天使班，毫不猶豫地參加。期待和伙伴們一起共...