【昨日感悟】
昨天睡覺之前沒有控制住飲食，喝了一聽可樂，導致現在口干舌燥。清淡飲食是長久以來立下的目標，如果吃油膩的、辛辣的、冷飲都會導致自己的胃做出反抗。
中午沒有怎么休息，整理了一會德國培訓的筆記，太慢了，效率太低了，應該逼自己一次，一次性把這件事連續做完，如果不在狀態就笑起來跳一下、走走、或者做幾個俯臥撐。
今天要把筆記和約課系統解決一下。
昨天沒有看電影學外語，躺在床上看了一會書就睡著了。
如果每天都堅持看一部電影，口語和聽力絕對過關。
所以突發奇想，其實之前買騰訊視頻會員的時候就想著每天都看看德語電影。
那么就執行起來吧！
這個月按照既定計劃進行，盡量不增添其他內容。快速執行即可！
好好學習德語、英語口語，Python.
【今日三件事】
一、晨間常規
簡書寫作
英語學習（打印、清晨朗讀、english4today）
德語學習（打印、教學視頻、德語每日聽力）
二、德國培訓材料整理
三、python, Deutsch film Marie
【口號】值得做的事情就值得馬上去做！
【小確幸】放松、放空半小時！
【夢小步】寫作、反思日記
【好習慣】特定的時間做特定的事！全力以赴！
……
