大多數人覺得想明白一個道理才能“從內而外”的改變自己，然而這個想法卻在現實處處碰壁。
相比之下，《粉雄救兵》逆流而上的“從外到內”式改變理念，不禁使我眼前一亮。
被高估的夢醒時分
被低估的表面功夫
也許有時候，單憑剎那內心的動力去改變自己，是注定缺乏慣性的。
因此，《粉雄救兵》式改造，是通過外周的變化去推動一個人的自我轉變：
用整潔的房間去督促嘉賓勤打掃；
用方便舉行party的餐廳裝修鼓勵嘉賓與人交際；
用優雅有魅力的穿搭幫助嘉賓獲得與心上人約會的勇氣。
在每集《粉雄救兵》的最后，嘉賓們不僅得到了造型、穿搭、家居等外在方面的改造，同時他們的內心心態也發生了微妙的變化
比如上面提到的老大爺，雖然外表變化不大，但通過他的動作神態和表情可以看出，他對待自己的心態產生了不小的轉變。
還有一些其他嘉賓外表上+心態上的明顯改變：
依賴父母、沒有獨立生活的JOE 改造前
依賴父母、沒有獨立生活的JOE 改造后
外表的改造當然得益于五位時尚導師的深厚功力，但所有生活改造類節目都無法避免觀眾的一個質疑：參與節目的嘉賓的內心，真的也發生了改變嗎？
穿衣打扮、整理居所、或是學習烹飪，看起來好像都是一些“表面功夫”。經過這些“表面功夫”，難道就能使人產生質的改變嗎？
俗話說，“穿上龍袍也不像太子”；可如果連龍袍都不穿，大概就更不像太子了。
甚至可能，慢慢就不記得，自己原本是想過要做太子來著。
表面功夫
改變自己的絕佳起點
在上世紀六十年代，心理學家津巴多曾經做過一個有趣的實驗：
他在兩個社區分別放置了兩輛一模一樣的汽車，只將其中的一輛的頂棚打開、車牌摘下。
沒過多久，頂棚打開的汽車就被偷走了，而另一輛完整的汽車則無人問津。
接著，津巴多將未被偷走的那輛車的車窗打破。被毀壞的車也很快被偷走了。
這一實驗的原理被稱為「破窗效應」：“第一扇破窗”往往是事情惡化和蔓延擴展的起點。當一座建筑物、或者一輛車已經有了一扇破損的窗戶，那么就會有越來越多的人肆意對其施加更多的破壞。
人們對待他人的方法，也是一樣。
當一個人衣衫襤褸，不修邊幅，呈現出一種對生活放棄希望的狀態；那么自然也就會有越來越多的人對ta不報希望，離開ta，看清ta，甚至欺侮ta。
就像來自上面提到的老大爺一樣，他放棄了自己，他的前妻也就放棄了他們的婚姻。
當我們看到一個人的衣著清潔、得體——也許未必要時尚——我們就會自然而然地認為ta能夠很好地應對生活，樂于給予ta敬意、責任、幫助和期待。
而當一個人被尊敬、被賦予責任、被提供幫助和被報以期待的時候，ta也就自然而然地加入了良性的社會互動，學習以前不了解的東西，成長為以前還不是的人。
當體驗到這些積極的反饋時，我們自然便樂意進一步地完善自己的行為，并且不斷循環下去——這就是一個良性的「正強化」過程。
沒有改造節目能真正完全地改變一個人的生活。因為對于改變一個人而言，一期節目、甚至一整季節目的時間都還遠遠不夠。
問題是“改造”的內容能不能成為一個很好的開始，就像水總向低處流一樣，我們要讓自己的改變流動起來，就需要先給自己一個合適的起點。
“表面功夫”不適合做最終的目的地，但卻總是一個很好的起點。
