1.管理好精力才能管理好時間
以前總是默默的告訴自己要挽留匆匆而去的時光，所以每天都會把自己弄的精疲力竭，才肯罷休。總想著每天比別人多學習2個小時，每年就比別人多學習一個月，理論上的確是這樣的，但是我發現自己反而越來越力不從心，而忽略了自己是否有精力來消化那么多的知識。最近看了篇關于精力管理的文章，感覺寫的非常很有道理。大致是這樣說的。
正如文章中所說，管理好自己的精力而不是時間才是高效的關鍵，同時也讓明白了今天早上讀的詩句“六根清凈方為道，退步原來是向前”的道理。
2.有人帶走的快
最近很少去公園，聽同事說多了一個帶大家一塊快走的人，比自己跑步效果好了很多，出于好奇，我今天也去看了一下，正如同事所說，領頭的是一個中年的大姐，健步如飛，容顏雖老，但身材依然好，一點不輸20多歲的花枝招展的姑娘，我去時她正在領著大家一圈一圈的快走，而且不停的有人加入隊伍，號召力挺強的，我暗自佩服。
開始沒有意識到他們的速度，最后發現他們速度真的挺快的，我說的快是有依據的，我帶著手環走的時候測了下心率是128.比我跳繩的心率還要稍高，他們的速度跟我相當甚至稍快于我，正好是燃燒脂肪的心率，這樣每天走上一萬步想不瘦下來都難。再看那些獨自跑步的多是走走停停，隨心所欲，沒有定時定量的去完成一些動作，自然效果不會好到哪里去。
其實人生也是一樣的，有人帶走的快，無論做什么事，有個人帶著終歸是好的，如果沒有人帶你，沒有人給你指點迷津，你會在盲目和慌亂中讓自己的激情和熱情化成不滿和偏見，這就是人生為什么需要老師，需要教練的原因，不僅能讓你少走彎路，也能讓你更科學的快速成長，當然了“教練”不一定是人，也可能是書籍和知識。
