假期第三天了,又是暈暈乎乎的開啟了新的一周了!接下來還是列一下本周的工作、生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃:
早睡早起的習(xí)慣還是要繼續(xù)保持的,這是保證自己身體健康的第一要素∶
起床時(shí)間:早5點(diǎn)50至早6點(diǎn)10分之間!
就寢時(shí)間:晚10點(diǎn)半至晚10點(diǎn)50分之間!
每日心情:要保持良好的心態(tài),正確對待每天發(fā)生的各種事情!記住能不生氣就不要生氣,生氣多了會頭暈。
重要的日子:無
叫我起床的不是鬧鐘是夢想,年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn):
工作:
努力把手頭的工作做的更好,更精,更專業(yè)!
學(xué)習(xí):
①每月至少一本思維導(dǎo)圖讀書筆記:完成中心主題設(shè)計(jì)完成。
②每周完成至少500分鐘專業(yè)課程的學(xué)習(xí)時(shí)長:本周計(jì)劃完成學(xué)習(xí)王佩軍老師的《人力成本和人效數(shù)據(jù)的分析》的課程。
③讀書要求:每月至少完成一篇讀書筆記分享; 每周繼續(xù)完成至少600分鐘的閱讀時(shí)長。
④新的小的技能學(xué)習(xí):本周繼續(xù)提升自己OFFICE辦公軟件的技能!哪怕多學(xué)一個(gè)公式的應(yīng)用呢!
⑤行楷練字:本周繼續(xù)練習(xí)《一日一句口訣快寫行楷》的第55節(jié)開始練習(xí)至60節(jié),認(rèn)真練一練字體還是有效果的。
生活:
①堅(jiān)持吃自己做的早餐!盡量減少點(diǎn)外賣和在外吃早餐,要注意營養(yǎng)均衡!
②每周在keep的運(yùn)動記錄至少3次!每周至少完成2次八段錦!腹部按摩繼續(xù)練起來一周至少三至四次!
③堅(jiān)持隨手打掃房間衛(wèi)生習(xí)慣∶每天隨手打掃一個(gè)角落,讓家里更加干凈整潔!
④斷舍離∶繼續(xù)一周嘗試用一個(gè)從來沒用過的物件兒,實(shí)在無用就扔了!
6月份工作上的重要成果∶
①對試行中的績效考核方案總結(jié)執(zhí)行中的問題;
②完成經(jīng)理級的勞動合同法的培訓(xùn);
本周重點(diǎn)工作:
①績效工資完成制作
②培訓(xùn)工作的推進(jìn)
財(cái)務(wù)檢視:
嚴(yán)格控制財(cái)務(wù)支出!做好理財(cái)!堅(jiān)持記錄大筆開銷!
盡量減少網(wǎng)絡(luò)購物的頻次,繼續(xù)控制支出吧!
人際關(guān)系及親情投入:
①和好朋友每天溝通交流!
②每周給爸媽打視頻或語音電話一次,每次通話至少半小時(shí)以上。
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書,繼續(xù)堅(jiān)持一周一本書:
第1周《曾醫(yī)生讓你早知道2》
第2周《通透》
第3周《學(xué)會讀書》
第4周《只管去做》已做1月思維導(dǎo)圖讀書筆記
第5周《茅臺傳》
第6周《人效管理》已做2月思維導(dǎo)圖讀書筆記
第7周《人生無真相》
第8周《愛上收納》
第9周《活得通透》
第10周《向上生長》
第11周《日日優(yōu)雅》
第12周《工作是最好的修行》
第13周《商業(yè)模式新生代個(gè)人篇》已做3月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第14周《吃法決定活法:二十四節(jié)氣順時(shí)養(yǎng)生食方》
第15周《世界很喧囂,做自己就好》
第16周《我的外婆從不內(nèi)耗》
第17周《女人過好自己最重要》
第18周《結(jié)構(gòu)化工作法》已做4月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第19周《體驗(yàn)派人生》
第20周《人生借閱室》
第21周《對白》
第22周《組織羅盤》已做5月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第23周《健腦防衰神奇手指操》
第24周完成《與青春期孩子的18場關(guān)鍵對話》的閱讀
繼續(xù)聽曾國藩《冰鑒》的解讀。
健康與飲食
①鍛煉∶工作日內(nèi)保持運(yùn)動至少半小時(shí)!(我的運(yùn)動是騎自行車、散步、八段錦)
②飲食:注意營養(yǎng)均衡。每天保證蔬菜、水果、牛奶的攝取。
好習(xí)慣打卡
①每天堅(jiān)持完成日更任務(wù)!
②每天堅(jiān)持鍛煉身體至少30分鐘!
③每天堅(jiān)持閱讀至少30分鐘!
④每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)專業(yè)課程至少30分鐘!
新的一周開始嘍,加油努力吧!