今天，z告訴我這兩天有點(diǎn)頭暈，還腹瀉了3天，感覺胃里冰涼冰涼的。
看著她疲憊的樣子，我問她，你這兩天吃了什么嗎？
她告訴我，吃了麥苗汁，還喝了紅豆薏米粥。
我告訴她，就是這兩樣?xùn)|西，讓她不舒服。而且我曾經(jīng)告訴她，不要吃寒涼的食物。她問我，不是紅豆薏米是除濕的嗎？
我無奈地告訴她，薏米是大寒的，寒涼的東西到體內(nèi)，你就會感覺胃不舒服，而且麥苗本身也是寒涼的，很多人吃多了，就會感覺胃部不舒服，會腹瀉，你等于是同時吃了兩種寒冷的食物，讓身體結(jié)冰了。身體就告訴你，我不舒服了，所以就腹瀉了。身體比大腦要智慧啊。
有時候我感覺，簡單的人可能會更聽話一些，告訴他們不能吃什么的話，會自覺去執(zhí)行，如同許三多一樣，聽話，照做，然后就收獲了。但是，很多人，你告訴他們一個1，在執(zhí)行的時候，就會變成1.5，或者是2，總是要加上自己的東西。還特別鄭重的告訴你，我就是按照你的方法去做的啊。而且就是你明確告訴不能去做的事情，還是要自我主張的去做。
吃東西，不吃寒涼的食物和水果，說啊說啊，說了很多遍，反復(fù)其道的說，能聽進(jìn)去了，就會有好的效果。
要相信自己的身體，而不是，聽磚家，或者大家說都是這樣的，如果吃了某樣?xùn)|西，身體感覺不舒服，就請你不要吃，身體的智慧，要高于我們目前偏執(zhí)的思維，要學(xué)會聽懂身體告訴你的各種信號。
z終于明白了一點(diǎn)，原來不能太自我，要學(xué)會放下，放下自己的偏執(zhí)。
沒有名師的指導(dǎo)，如果閉著眼睛走路，你感覺自己走的很對，但是當(dāng)你睜開眼睛一看，其實(shí)是走偏了。
很多東西很簡單，但是越簡單的事情，越難做好，難做對啊。比如說吃飯。真正達(dá)到天人合一的規(guī)律，達(dá)到和身體的和諧相處，需要時間，需要磨合，需要學(xué)習(xí)。
