全家一日游，好不容易的事，帶著家庭的溫暖和輕松出發了。開始自信心很足的以為對于滑雪我定能搞定的念頭，看完人類以發現發明的各種科技現象物品，重要到了三只小熊，
穿上雪服笨重的滑鞋，還沒踏上滑板，在雪地走路都困難，好不容易扣緊滑板，根本不能控制自己的腳踏實的踩在地（是感覺，因為站在那沒動），接下來恐懼占滿我全身，恐懼把我定在原地，馬上思索我為什么不敢往下沖嗎？會摔跤嗎？會摔壞身體，骨折，疼痛……我完全可以選擇放棄這種恐懼，不打算滑雪了，就看著孩子們滑雪，我也非常開心，畢竟全家在一起做同一件事。我心甘嗎？這么的自信認為自己可以的事，就這樣妥協了，我會遺憾啊！!我不會放棄，就讓我再做好心理準備吧！
看著附近教練告訴孩子的滑雪姿勢和一些準備，還有在家也搜及的一些滑雪知識，在心理告訴自己很多遍要注意的。想的太多，也是我不敢踏出去的原因，就這樣和自己對持了差不多一個小時了，什么都不要想了，往下沖吧！往下沖的那一刻，頭腦一片空白，就讓他空著更好，不會干擾我，沖到一米多的時候，就很快失控，手本能的保護自己，手先落地（滑雪是禁手先著地，這樣會更安全）。就只想著逃離恐懼，其他忽略了，手非常的疼，再次上路，我會首先就想到疼而放棄的。好不容易又爬上來，終于讓自己摔了一跤，很明白要多摔跤才能學會滑雪，可要再上路，真的又是一次大斗爭，有了一次不遺憾，至少上路了，心理總有一點安慰，但還是有些許的遺憾，什么滑雪，我只不過穿上雪服摔了一跤而已啊！在起路口，我站了很久，各種活動關節，各種滑雪的姿勢在心里練了很多遍，時間快到了，沖吧，重心在前，要失控了，手不要往后，身體往前，全神貫注，心里有點點高興，終于有點控制住滑板了，摔跤，協助員扶起我，我又從摔跤的地方開始往下滑，再次找到感覺，再次摔跤，不過基本到了終點。恐懼與滑雪成功下來一起的心情走回了起點，可以不遺憾，可以不用那么辛苦的對抗恐懼和疼了。可孩子們執意要協助我一起滑下去。三人滑下去的結果可想而知，我也知道，這樣我會有依賴，而更不會滑，就像孩子們的成長，如果我們給太多幫助，他們會更依賴我們而不會自己去思考，最主要是更會摔跟頭。起來從摔跤點再次滑，單獨滑，爽，再次摔倒，滑到最底終點吧。不過是以屁股為滑板……2個小時的滑雪到了，……
平時學再多的東西，沒有真實體念，什么都是瞎說，放屁，甚至有更多的專家提倡，先體念自己怎么做，或者自己先想辦法解決問題，有了什么樣的問題，再從不懂的地方去學習研究，會更有效果。
