001 好的旅行
必須有目的，做好功課再去旅行，否則你什么都不懂，沒(méi)有歷史感，空間感，也沒(méi)有對(duì)人文的了解，你去的話就純粹是看熱鬧。
002 從自卑走向自信
（1）自我思想解放，就是我不跟你們比了，意識(shí)到我就是我，我跟別人不一樣
（2）建立自信的支撐點(diǎn)，就是要在某個(gè)方面慢慢的做到跟別人一樣好，甚至比別人更好
003? 練好口才的辦法
（1）盡可能多讀書，學(xué)習(xí)幽默風(fēng)趣，有吸引力的語(yǔ)言表達(dá)方式
（2）觀看大量?jī)?yōu)秀演講，進(jìn)行模仿
（3）自己找主題，講給自己聽
004? 專注
應(yīng)該每天拿出一定的時(shí)間來(lái)專注做某件事情，要對(duì)每天的時(shí)間合理規(guī)劃，不然很容易被別的事情牽絆。
005? 注意語(yǔ)言
請(qǐng)記住你說(shuō)出傷害別人的話，就像一顆釘子釘在樹上，雖然你道歉了，但還是在樹上留下了一個(gè)個(gè)小孔。
006 機(jī)遇
機(jī)遇就像爬山，當(dāng)你爬上山頂，你會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)后面有好幾座山可以繼續(xù)爬，所以認(rèn)真努力，下一個(gè)機(jī)遇自然就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)了。
007? 擺脫焦慮
（1）分析焦慮的原因
（2）開始重新定位
（3）一旦作出選擇，就腳踏實(shí)地的去完成
008 個(gè)人的成長(zhǎng)才是最關(guān)鍵的
你與上司關(guān)系如何不重要，最重要的是，這份工作是否能學(xué)到東西，是否是你真正喜歡做的事情。
009 維系感情
感情需要經(jīng)常交流互動(dòng)，就像一鍋水，需要有火在下面持續(xù)燃燒，才能保持溫度。
010? 樂(lè)觀的人生態(tài)度
（1）把生命中遇到的任何挫折和失敗，都看作是對(duì)自己的考驗(yàn)
（2）不要太在乎別人的眼光和評(píng)價(jià)，要想辦法把自己的事情做好
