【心理專題征文】快樂就在藏在你用心做好的事情里

01

又逢端午佳節(jié)了,今天去菜市場發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有很濃的節(jié)日的氣氛了。幾乎每個(gè)攤位都很忙碌,大家買得最多的是一捆捆的新鮮艾葉、包粽子的青葉、糯米,當(dāng)然還有大龍蝦。據(jù)說這個(gè)季節(jié)大龍蝦是最肥的時(shí)候,吃起來又肥又嫩。還有新鮮的荔枝已經(jīng)上市了,肉滿多汁。整個(gè)市場都是小販的叫賣聲和討價(jià)還價(jià)聲,經(jīng)過一番精挑細(xì)選,每個(gè)人都提著大袋小袋回家了。我?guī)缀趺刻於紩@個(gè)點(diǎn)來到菜市場,說我是來買菜的,倒不如說我是來看熱鬧的,我喜歡這樣充滿了煙火味的風(fēng)景。

02

已經(jīng)不知道多少年,我失去了快樂,失去了對生活的激情。每天面對做不完的家務(wù),訓(xùn)斥不完的熊孩子,忙不完的工作,疲憊不堪。早已不知道什么是佳節(jié),盡管每個(gè)節(jié)日都會到親人身邊陪伴他們,但那都是人在心不在。對于外界的一切我都漠不關(guān)心,沉浸在消極的世界里無法自拔。人生對于我來說沒有開心的時(shí)候,心情低落,腳步沉重,頹廢的狀態(tài)日復(fù)一日。

我找過無數(shù)的方法自救,因?yàn)槲抑劳纯嗪鸵钟羰且环N病態(tài),但我怎么都找不到出口。我幻想過賺很多的錢來改變現(xiàn)狀,但似乎做不到。我也幻想過出現(xiàn)某個(gè)男人來拯救我現(xiàn)在的生活,但仿佛也不現(xiàn)實(shí)。一次我讀到了一篇『活在當(dāng)下才會快樂』的文章,似乎有所啟發(fā)。至少我知道自己從來沒有活在當(dāng)下過。上學(xué)時(shí)我渴望走入社會的精彩,工作時(shí)我渴望自己有朝一日能成為一個(gè)作家,戀愛時(shí)我渴望結(jié)婚,結(jié)婚后我渴望生孩子,生孩子后我渴望他們快點(diǎn)長大。我從來沒有活在當(dāng)下過,也從來沒覺得當(dāng)下的生活很美好。我甚至從來沒用心做過一頓飯,煮飯從來不是水放得太多就是太少,炒菜從來不是鹽放多了就是鹽放少了。我從來沒有幫自己和家人挑選過一件合適的衣服,不是太大就是太小,什么事對我來說從來沒有剛剛好。因?yàn)槲矣憛挳?dāng)下的一切,我覺得當(dāng)下的生活都不是我想要。

03

我查閱了很多資料,我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)患上了焦慮癥。我對生活充滿了焦慮,以至于過不好當(dāng)下的生活。這也是當(dāng)今社會的通病,因?yàn)槲覀兠刻烀鎸Φ墓ぷ鞒錆M了壓力,各種會議,各種任務(wù),各種指標(biāo)。我們每天面對的生活狼狽不堪,車貸,房貸,孩奴。我們每天面對的誘惑數(shù)不勝數(shù),朋友A換新車了,朋友B住別墅了,朋友C生二胎了。我們要做一個(gè)好爸爸媽媽,我們要做一個(gè)好兒子女兒,我們要做一個(gè)好員工領(lǐng)導(dǎo)。唯獨(dú)我們忘了做自己。我們忘了在某個(gè)角落里有個(gè)真正的自己在哭泣。

其實(shí)這個(gè)社會很少人活成了自己,我們在羨慕別人的同時(shí)別人也在羨慕我們。你站在橋上看風(fēng)景,看風(fēng)景的人在樓上看你。我們無從去比較誰比誰過得好,歲月從來不曾放過誰。對于你來說適合你的就是最好的,一切與別人無關(guān)。

04

我們學(xué)習(xí)了很多高科技,我們學(xué)習(xí)了各種語言,我們學(xué)習(xí)了如果與世界接軌。唯獨(dú)我們沒有學(xué)習(xí)如何讓自己快樂。有人開辦了快樂課堂,很多有錢人加入了,他們都想去買快樂,可老師卻說快樂是買不到的,快樂就藏在你們的生活中,靠你自己去尋找。我想快樂應(yīng)該就是當(dāng)你將一把新鮮的艾葉插在門上,推開家門聞到的那股清香。快樂就是你看著孩子津津有味的吃著你親手包的粽子時(shí)的甜蜜。快樂就是你夾起又肥又大的龍蝦放在你愛人碗里時(shí)的滿足。

世界其實(shí)一直都很美,春有花,夏有陽,秋有月,冬有雪。那都是大自然給我們最好的禮物,而且都是免費(fèi)的。但我們從來不曾珍惜,甚至不愿停留半刻。我們羨慕詩人的灑脫,因?yàn)槲覀冞h(yuǎn)遠(yuǎn)沒有他們的情懷。他們能舉杯邀明月,對酒當(dāng)歌。而我們對這一切視而不見。

05

以前我追過很長一段時(shí)間的韓劇,我看韓劇的目的和別人不一樣,我不是追韓劇里的愛情,我是喜歡韓劇里生活的味道。每個(gè)韓劇里的人物都會打扮得很精致,我接觸過韓國人,我知道這是他們的日常。每個(gè)韓劇里都會出現(xiàn)做泡菜的場景,家里的幾個(gè)女人一邊快樂的聊著天一邊腌泡菜的場景實(shí)在是太溫馨了。韓劇里經(jīng)常會喝燒酒,我曾經(jīng)很好奇,買來喝過,發(fā)現(xiàn)那再普通不過了。但是韓劇里喝燒酒的場景卻很美,比如兩個(gè)戀人一起吃飯會叫老板來二瓶燒酒。還有他們在家里有什么事情要說的時(shí)候,男人會叫老婆去準(zhǔn)備燒酒和點(diǎn)心,然后叫上一家人一邊喝燒酒一邊聊天。

06

猶豫再三后,一年前我終于暫別了職場,很多人替我惋惜和擔(dān)憂,但我知道自己必須要停下來了,因?yàn)槲疫€有好多自己想做的事情沒有去做。沒有比追求自己快樂更重要的事情了。這一年時(shí)間,我嘗試著用心和孩子交流,用心去讀懂他們的需求,發(fā)現(xiàn)孩子真的沒有我想象中的難搞定。我也嘗試著做各種美食,每次看到孩子一邊吃一邊夸獎(jiǎng)的時(shí)候我開心的笑了。我也嘗試著讀書和寫作,我漸漸發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)能靜下來享受的生活了。

現(xiàn)在孩子最喜歡做的游戲是學(xué)習(xí)我做糕點(diǎn),嘴里一邊還念叨著:加點(diǎn)鹽,加點(diǎn)糖,味道可真好!

是呀,快樂何嘗不是藏在你用心做好的每件事情里呀!


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