????????最近學(xué)習(xí)了武志紅老師的心理學(xué)中關(guān)系的章節(jié)，以下是我的學(xué)習(xí)心得：

????????我認(rèn)為最好的關(guān)系是，在關(guān)系中，我沒有失掉我的主體性，你也沒有失掉你的主體性，我們的確不斷試著在關(guān)系中占有主體性或者說在關(guān)系中實(shí)現(xiàn)我們自己的目的，但在關(guān)系的過程中，我們不斷產(chǎn)生我看見你，你看見我的瞬間，而最終全然相遇。

????????一個(gè)人的世界可以分為兩部分：以工作關(guān)系為核心的社會(huì)領(lǐng)域，以親密關(guān)系為核心的私人領(lǐng)域。這兩個(gè)領(lǐng)域有各自的核心規(guī)則，社會(huì)領(lǐng)域的規(guī)則是權(quán)力，目的是爭(zhēng)奪誰說了算，當(dāng)然最好是我說了算；私人領(lǐng)域的規(guī)則是珍惜，也就是我尊重你的本真。權(quán)力規(guī)則其實(shí)就是我與它的關(guān)系，也就是圍繞這一個(gè)目標(biāo)構(gòu)建的關(guān)系。我將你視為達(dá)成我目標(biāo)的對(duì)象與工具，總之是試圖建立一個(gè)我說了算的空間。珍惜規(guī)則，實(shí)際就是“我和你”的關(guān)系，也就是我和你深深的看見彼此，我別說控制你，我甚至都不忍將我的各種知識(shí)和本領(lǐng)使用在你的身上，我只想讓那個(gè)帶著本心的我，和你的本真相遇。

????????有很多關(guān)系是偽裝成為珍惜關(guān)系的權(quán)力關(guān)系，比如最近我在裝修，裝修公司偽裝成為你的好朋友好關(guān)系，但是目的其實(shí)是想控制你去花更多的錢。這些需要識(shí)破。其實(shí)，在工作中也會(huì)有珍惜規(guī)則，在家庭中也會(huì)用權(quán)力規(guī)則，只是那種規(guī)則會(huì)占據(jù)更多。

????????只有當(dāng)我能特別好的捍衛(wèi)我的空間，成為一個(gè)有強(qiáng)大自我的人時(shí)，我才能更好地在某些時(shí)候放下自我，去構(gòu)建“我與你”的關(guān)系。生活中不乏這樣的例子，很多事業(yè)有成就的人，放下自己的事業(yè)改去做慈善就有這種意味。

????????如果關(guān)系有很強(qiáng)的 我與你的特質(zhì)，因?yàn)椤罢湎б?guī)則”的作用，那么關(guān)系就會(huì)有滋養(yǎng)的部分；如果關(guān)系中“我與它“成了主導(dǎo)，那么除非你擁有權(quán)力空間，你會(huì)在能力上變強(qiáng)，否則你會(huì)感覺到，關(guān)系在損耗著你。 一個(gè)人必須相信自己的”機(jī)體評(píng)價(jià)過程“。這里的機(jī)體就是身體和內(nèi)心。