抑郁日志12

現(xiàn)在已經(jīng)不需要吃藥睡覺,安眠藥,睡眠片都不需要。雖然入睡的時(shí)間還是相對(duì)晚,但是已經(jīng)不會(huì)半夜醒來,可以睡整覺,對(duì)于我來說已經(jīng)是一個(gè)很大的進(jìn)步。

從今年6月份開始換崗位到現(xiàn)在差不多3個(gè)月。這三個(gè)月工作壓力減少很多,不加班,有很多自己的時(shí)間,但是也處于無所事事的狀態(tài),心里不是很舒服。

最近公司接了新的項(xiàng)目,忙不過來,而且林的狀態(tài)很差,非常不適合做項(xiàng)目,牛角尖非常嚴(yán)重,一點(diǎn)就爆炸的感覺。廖總和峰哥也受不了她的脾氣性格,客戶也受不了。所以會(huì)慢慢不讓她帶項(xiàng)目。昨天峰哥也找我聊了,希望我能繼續(xù)帶項(xiàng)目。我也答應(yīng)了。所以后期我還是會(huì)繼續(xù)帶項(xiàng)目。但是心里很怕。

我害怕自己會(huì)受不了,又會(huì)回到之前的狀態(tài),好久沒做項(xiàng)目怕自己溝通能力不行,做不好,搞砸,很多的擔(dān)心,害怕。雖然已經(jīng)做過四年的廣告項(xiàng)目管理,從助理做到經(jīng)理,經(jīng)驗(yàn)是有的,可是自從生病后就對(duì)自己完全沒有信心,害怕溝通害怕嘗試,不知道怎么做。但是自己內(nèi)心又是那么的不甘心,這幾個(gè)月沒做項(xiàng)目,看著朋友圈里以前的同事或是同行做的那么風(fēng)生水起,是那么的羨慕,可是自己卻是屬于倒退的狀態(tài),很不甘心,我其實(shí)很喜歡做項(xiàng)目后解決所有問題,完成項(xiàng)目后的那種成就感,可是現(xiàn)在總逃避問題不愿意去解決害怕害怕面對(duì)困難,覺得自己不行,什么都做不了。不知道這次做項(xiàng)目能不能讓自己改變點(diǎn)……都是未知數(shù)

今天跟各城市的督導(dǎo)電話第一輪溝通,好久沒打過那么多電話跟陌生人溝通了,有點(diǎn)害怕,覺得溝通的不是很順暢。希望后期會(huì)好一點(diǎn),而且前期的資料啊那些也要開始準(zhǔn)備,各種事都要開始籌備。有點(diǎn)手足無措的感覺,不行不行,不可以這樣。心里有點(diǎn)慌,要好好規(guī)劃一下。

工作和生活需要規(guī)劃一下,健身還要繼續(xù),減肥也要繼續(xù),可是擔(dān)心以后加班太多會(huì)只有工作,應(yīng)該怎么平衡,唉……

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