寒冷的“陰”容易淤積在下半身，特別是雙腳。根據中醫學中的陰陽理論。寒冷的陰氣喜歡在下方，而溫暖的陽氣喜歡在上面。因此，如果我們反其道而行之，將陰氣放在上面、陽氣放在下面的話，它們就會自己去找合適自己的位置。全身上下的氣就會順暢的流動起來。
? ?也就是說，體內所謂的寒氣，就是指上半身滯留熱氣，下半身滯留寒氣。結果導致全身的氣血流動不暢的狀態，而氣流動不暢，血流不可能順暢。
? ?血液循環的作用就是將氧和營養物質輸送到全身各個部位，同時將體內產生的廢物、疲勞物質運走，排出體外，一旦血液循環不暢，不僅身體的很多部位得不到足夠的氧和營養物質，還會有大量的毒素淤積在體內
摘自【一輩子做一個溫暖的女人】
