大略的看完了這本書，在書中引起我關注點有各行各業的人都需要深度工作，只有做到了深度工作，在所做的工作中才能有所建樹。對于勞動者，特別是需要技能的勞動者，需要花時間在學習技能和提高技能上；從事商業者和學者那就更不用說了，深度工作對于他們而言，是成功的必需品。
怎樣深度工作？我的理解是：一、要有深度工作的需要。作為個人來說，要有一個目標，要完成什么樣的工作，比如說我，工作中的事有時候就是完全不能深度工作，也不需要深度工作也能完成，但是要在工作中有所提高，需要的是要記住一些東西，恰恰記憶力不行，特別是一些具體的數字、細節、人名、地名。也缺乏族類貫通的能力，現在我的目標是把課程學完，堅持寫完讀書筆記，學到更多的知識，更好的在工作中發揮和用這些辦法幫助孩子在學習上有所提高；二、按照書中的辦法，擯棄一些無用的社交，在生活中有很多的無用社交，比如說：瀏覽有吸引眼球的網頁，某某明星的生活，某某地方發生的有趣的是，朋友圈中的朋友們所發的信息等等，朋友圈的圖片、文字、點評、點贊和推文等。聚餐、喝酒、打牌、聊天等等，在人際交往中是必不可少的，要正確處理這些事與工作學習之間的關系。盡量減少沒有必要的社交，讓我有更多的時間投入到深度工作中。三、用書中的辦法練習記憶力，我記住了書中所說的兩種方法：一是記住一副牌，我的理解是經常把一副牌中的任何一手牌記住，怎樣記呢？把它與我們生活中的一些熟悉的東西聯系起來。二是冥想，生活中我們發呆的時間很多，把這些時間用來回憶發生過的是，比如說：在早餐店里遇到的人和物，記住幾樣，物品的擺放，有特點的人。家中物品的擺放，把這些物品與撲克牌相結合起來，記住一副牌。當然這需要不斷的練習，來提高我的記憶力。四、克服畏難情緒，我是怎樣的，開始想做一件事的時候，決心是很大的，隨著時間的推移，生活中的瑣事牽絆，時間安排的推遲，事情往往是無疾而終，心境浮躁，坐不下來，停不下來，靜不下來，看一些有故事情節的書到還可以，一些理論的、條例的、科學研究的、方法的。往往找不到讀書的興趣，這次，買了這課程，在心里定了計劃，把每次課聽完，把每本書評寫了。不管寫的怎樣，先動手去做。想著以前讀書的時候，深度工作是很多的，讀書也是很有勁的。摒棄浮淺的工作狀態，隨時進入深度的工作狀態。五、合理安排時間，生活中的很多事會打亂我們的生活節奏，計劃不如變化快，因而深度工作的時間有時會很短，學會利用這些很短的時間來完成工作和學習。用老師說的方法來讀書，循序漸進的進入深度工作時間，每天比前一天多一點深度讀書的時間，在讀書的同時，拿起筆來記記讀書的感悟，讀書的心得。跟家人和女兒說說讀了這本書的體會，給他們講講書中的方法，建議他們這樣做，一方面告訴別人深度工作的方法，另一方面通過復述書中的觀點，檢驗自己讀書的成果，利用親情時間溝通學習。制定學習計劃，可以隨時根據瑣事更改計劃，但要保證規定了的學習時間，完成每天的學習任務。
讀過很多的書，但能記住的內容寥寥無幾。聽了老師的課后，感觸很多，感到以前的書都白讀了，既沒有記住有用的信息，也沒有記下讀書的感悟。回頭想想，那本書是印象深刻的，學到了什么，沒什么記憶。特別讀了深度工作這本書，感受到了對工作和學習的幫助，方法真的很重要，學習是需要方法的，深度工作也是需要方法的，只有把這些有限的時間用來深度工作，才能創造出不一般的工作成效。回想，我生活中取得成功的人，他們的深度工作是很多的，而且是自覺去做好工作的事，不是別人推著走，要把一件事做好，需要的時間是很多的，但很多的時間不在狀態，無法深度工作，做好工作也是空話。經常教育孩子，要認真學習，聚精會神的學習，這里所說的認真、聚精會神其實也就是深度的代名詞。學了這本書后，讓自己有更多的時間深度工作和深度學習，提高工作和學習的效率。
