周計(jì)劃的制定方法見：目標(biāo)制定方法中的周度目標(biāo)制定，所有內(nèi)容均按照逆向書寫，即：查看順序是從后往前看。（五、四，一、二、三）。
基本情況：2018年第13周 | 180325 - 180331
周度計(jì)劃推進(jìn)進(jìn)度
| 日期 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 進(jìn)度 | 0% | 0% | 0% | 0 % | 0% | 0 % | 0% |
本周周計(jì)劃自檢情況打分：
| 項(xiàng)目 | 圍繞月目標(biāo) | 核心競爭領(lǐng)域 | 重要關(guān)系 | 重要節(jié)日 | 自我教練 | 狀態(tài) | 系統(tǒng)風(fēng)險 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 是否思考 | 圍繞1個 | 需要思考 | 考慮家人 | √ | ？ | 平淡 | 可能有風(fēng)險 |
一、本周重點(diǎn)任務(wù)
- CEO課程學(xué)習(xí)與消化
- 按課程要求完成聽課
- 課程筆記 及課程感受
- 兒子學(xué)習(xí)提升計(jì)劃，改善親子關(guān)系
- 每日作業(yè)安排流程
- 作業(yè)完成指標(biāo)的設(shè)想與記錄
- 以項(xiàng)目化+網(wǎng)站的方式做記錄和推進(jìn)
- 007文章一篇與點(diǎn)評二篇
- 007文章一篇
- 點(diǎn)評二篇
二、本周其他任務(wù)
- 一次工作小系統(tǒng)分析
- 運(yùn)動四次
三、本周計(jì)劃外任務(wù)
每日晚間回顧時，將當(dāng)日完成的計(jì)劃外事項(xiàng)記錄在這里
四、本周整體情況分析
基本情況：2018年第13周 | 180325 - 180331
- 目標(biāo)制定日：2018-03-25。在制定目標(biāo)時，距離本周結(jié)束，只有 6 天。
- 本周情況預(yù)判：
工作日程安排沒有，正常處理就行了。要完成在一周的周日計(jì)劃可以訓(xùn)練，要考慮預(yù)留足夠的時間。。周二完成007文章的以免周三引發(fā)焦慮，計(jì)劃主題是第12周周計(jì)劃的記錄和反思。周二五早上兩節(jié)CEO的課。上周的一次工作小系統(tǒng)分析沒有完成，想去做但又內(nèi)耗啟動不了，不想去做，給自己6小時的沉浸時間，先完成再完美。兒子溝通的事情是最頭疼的，要給自己預(yù)留時間去考慮，這是下周的重點(diǎn)啊。周一、三、四、六的共讀(概率論)需要關(guān)注，就聽永澄老大的講解了。TLGMS項(xiàng)目知識主題網(wǎng)站根據(jù)要求繼續(xù)的完善。要停下來多思考，不要一直陷入細(xì)節(jié)中，要學(xué)會放松自己，不要一直苦哈哈的，要正確姿勢自律，也要幸福。
本周大致可用時間(用于個人精進(jìn)的時間)為：
- 周一：5小時；
- 周二：5小時
- 周三：5小時
- 周四：5小時
- 周五：5小時
- 周六：2小時(不含周計(jì)劃制定)
- 周日：3小時
本周共有30小時可用時間。
五、上個周整體情況及月度目標(biāo)推進(jìn)情況
（一）2018年12周的推進(jìn)情況
目標(biāo)達(dá)成情況全覽
上周，周計(jì)劃中的任務(wù)推進(jìn)情況如下：
重點(diǎn)任務(wù)完成：3/3，完成率：100%
其他任務(wù)完成：1/3，完成率：33.33%
計(jì)劃中的任務(wù)綜合達(dá)成率：66.67%
完成計(jì)劃外任務(wù)數(shù)：4
總完成計(jì)劃數(shù)：10
完成計(jì)劃外任務(wù)數(shù) / 總完成計(jì)劃數(shù)：50%
滿意度分析:
對上周的綜合滿意度打分為：7分。參加了永澄老大的周日計(jì)劃挑戰(zhàn)賽，在他律環(huán)境的支持下，，效率比較高，比較滿意的一周。但與兒子的溝通問題比較大，下周要考慮突破。幾乎所有的精力都撲在個人成長上了，光埋著頭學(xué)習(xí)不好啊，要找其他的突破口啊。情緒狀態(tài)比較平淡。
分領(lǐng)域說明
- 事業(yè)(7分): 對工作的觀念的有所改變，抱怨工作 那是自己能力的問題，在沒有能力前安心把工作做好。這是生活的基礎(chǔ)和保障。①把IATF16949的文審資料搞定了②客戶現(xiàn)場審核比較滿意③日計(jì)劃對于工作的安排做了調(diào)整，foxmail工作事務(wù)處理中心運(yùn)行良好，安排輕松多了。
- 家庭(6分): ①周二老師來家訪，兒子的學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，與老婆溝通后，這周基本有老婆來陪伴，我的陪伴計(jì)劃取消。但這個問題我還是需要考慮的，下周作為重點(diǎn)事項(xiàng)安排。給兒子買了籃球，計(jì)劃陪兒子一起鍛煉。②老婆落實(shí)了會計(jì)中級資格證的考試。③爸爸搬回來和我們一起住了，陪他喝了兩次酒。要讓他盡快適應(yīng)現(xiàn)在的生活。
- 素質(zhì)(8分): ①更新TLGMS知識專題②學(xué)習(xí)了關(guān)于能力提升的相關(guān)知識點(diǎn)，認(rèn)知刷新了③參加了周日計(jì)劃挑戰(zhàn)賽，對日計(jì)劃執(zhí)行有了新的理解，踐行才能獲取心理表征，刻意練習(xí)真的很重要，下周繼續(xù)刻意練習(xí)日計(jì)劃制定④重新規(guī)劃的每日時間消耗⑤完成007文章一篇，加深了對心流的理解
- 身體(5分): 跑步2次。喝酒得到控制，只是陪爸爸喝了兩次，爸爸很開心。早起這周還行。不能太晚睡覺真的影響狀態(tài)。
- 財務(wù): 無，賽美的課不知道推遲到什么時候，被CEO的課裹挾的太厲害了，沒精力去做其他的。又或許是自己能力問題，不能提高效能呢？
- 娛樂: 基本無娛樂，要刻意的去覺察三種時間尺度上的幸福。比如說當(dāng)下。
（二）周回顧的關(guān)鍵問題
-
關(guān)鍵成果
- TLGMS網(wǎng)站更新
- 完成了周日計(jì)劃挑戰(zhàn)賽
- 按照永澄老大的范例，重構(gòu)了自己的文件夾知識體系
- 輸出007文章一篇
-
模式&假設(shè)&經(jīng)驗(yàn)回顧
- 給規(guī)劃留出足夠的時間，統(tǒng)籌規(guī)劃合理的時間
- 有序的前提是:考慮清楚要什么，什么有價值
- 沒能力就不要BB的，去思考如何提升能力
- 刻意練習(xí)，笨拙期內(nèi)心通過
- 每個人都有自我的實(shí)際情況，每個人都需要定制自己的路，這路只有自己能走。不要光看別人的光鮮，那只是表面現(xiàn)象，而別人的努力你是看不到的。不要抱怨，面對現(xiàn)實(shí)，走屬于自己的康莊大道
- 不要妄自菲薄，真情用心表達(dá)自己想表達(dá)的，用心就可以了
- 不要為了做周計(jì)劃而做周計(jì)劃，要思考實(shí)際的價值和意義
- 覺察，跳出來，升維看問題。獨(dú)立思考，如何提升思考的維度呢，而不是陷入自己的認(rèn)知遮蔽里。不要去消極化問題，不消極化這是最基本的原則。
- 所有的浮夸都是自我欺騙，我不能在這樣欺騙自己了，真正的深度思考，要克服我人性懦弱的一面
- 工作時間成為我的黑洞浪費(fèi)時間，大量占用工作時間而不產(chǎn)生價值，給浪費(fèi)了，還找了冠冕堂皇的理由為自己解脫，說這是工作時間，反正浪費(fèi)的是老板的時間，可最可笑的是：其實(shí)浪費(fèi)的是自己的時間
- 精力的問題，不運(yùn)動，睡得晚，喝酒麻醉自己，是沒精力的主要原因
- 效率底下，要一次性把事情做好，適當(dāng)?shù)耐度胍恍r間已降低邊際成本
- 不要忙忙忙，日程任務(wù)滿滿，沉迷于完成的成就感而忘了任務(wù)背后的價值。手段目的化。
- 學(xué)會讓自己放松而不是放縱，要目標(biāo)要任務(wù)也要幸福。
- 沒有價值，沒有意義，寧可不做
（三）對月度目標(biāo)的達(dá)成情況的分析
三月份，我的核心目標(biāo)是（20%）：
- 完成做自己CEO課程的學(xué)習(xí)
- 構(gòu)建自己的時間管理系統(tǒng)，完成理財學(xué)習(xí)，做成兩個知識主題網(wǎng)站，007文章輸出
- 約見朋友，拓展思路，尋求可能的職業(yè)發(fā)展方向拓展社交圈。
重點(diǎn)目標(biāo)推進(jìn)情況
- 目標(biāo)1: 80%，跟著永澄老師的課程計(jì)劃，完成作業(yè)和實(shí)操
- 目標(biāo)2: 80%
- 跟著老大構(gòu)建目標(biāo)管理系統(tǒng)，周日計(jì)劃執(zhí)行持續(xù)優(yōu)化中。
- 理財學(xué)習(xí)暫緩，沒有推進(jìn)，暫無推薦計(jì)劃
- TLGMS知識主題推進(jìn)中，15小時突擊概率論放棄了，計(jì)劃聽永澄老大總結(jié)了。
- 已完成本月的第3篇文章
- 目標(biāo)3: 10% ，想約見的人還沒有聯(lián)系。目標(biāo)管理系統(tǒng)的信息量大，沒有過多的精力做其他事情。先把CEO的課程學(xué)好吧。
結(jié)論：整體支持的滿意度大約在 6分左右，不滿意，除了CEO的學(xué)習(xí)推進(jìn)，其他基本無推進(jìn)。學(xué)習(xí)能力和效率不行啊，這是苦惱的事情，想做卻沒有精力去做。
其他目標(biāo)推進(jìn)情況
- 整體情況：整體情況推進(jìn)良好，滿意度 5 分
- 兒子的溝通出現(xiàn)大問題，沒找到突破點(diǎn)
- 運(yùn)動需要增加加強(qiáng)
- 風(fēng)險可控性：按照目前的進(jìn)展，只能完成1.5個核心目標(biāo)了。
- 結(jié)論：現(xiàn)階段，CEO的學(xué)習(xí)優(yōu)先安排，把必要難度的事情先搞定。
ChangeLog
- 2018-03-25 思考并規(guī)劃計(jì)劃 by 博庚
