? ? ? “其實，大多數(shù)人都是慢性缺氧的狀態(tài)，乏力，感到疲勞，頭暈頭疼，注意力易分散，靜下來集中注意某件事時易打瞌睡……”
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這可能是大多數(shù)人的真實寫照，尤其是大學(xué)生，上班族。晚上睡到凌晨，早上來不及吃完飯匆匆趕往目的地。我們都這樣，忙，盲，茫…
是否停留腳步，為路旁新發(fā)的綠葉，嫩嫩的昭示新的春天？
是否停留腳步，為身旁偶然的清風(fēng)，輕柔的撫觸，去而無痕？
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又是否，取悅你自己？
讀一句“采菊東籬下，悠然見南山”，自在心中修籬種菊，吟首小詩，好不自在~
或者看一場期待許久的電影，一個人哭的稀里嘩啦，笑的快要掉了下巴。
……
這樣的日子，于你，是一種消遣嗎？是一種奢望嗎？
人的欲望可以很小很小
人的欲望可以很大很大
停下來想想
你的日子是否也在慢性缺氧？
難道，你不曾想象過詩意的生活？
還是，在繁瑣匆忙的日子里來不及提起便已忘卻，然后成了心中所謂的理想化和奢求？
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停下腳步，用三秒，感恩你擁有生命
坐下來吧，用你最舒服的姿勢，或者伸個懶腰、仰仰頭，不必在意透頂是藍天還是天花板
用這個空檔，放空一下吧，全當(dāng)是在天然氧吧深深呼吸了一下
或者，
你可以堅持一下腹式呼吸，就是胸廓不動，肚皮起伏那種。來~吸一口氣，鼓肚子，別怕，沒人會注意。慢慢的張嘴，賣萌一樣嘟嘟嘴也ok，緩緩釋放你的氣息，肚皮慢慢癟回來。
然后，帶著舒服的心情，去做你計劃的事情吧。
別忘了，取悅你自己，不要讓自己缺氧。
