弗洛伊德有一個非常著名的冰山理論，我們顯露出來的意識事實上只是冰山一角，而潛藏在水底下的部分，更為龐大，又不易被發現，這部分就是我們潛意識。

我們習慣于活在講求邏輯和論證的世界里，但事實上我們所做出的決定很大程度上受到潛意識的影響。

比如今天早上我設定鬧鐘5點起床，但是事實上因為昨晚上休息的得比較晚，睡覺前我的潛意識告訴我需要更多的睡眠，明天可能起不來，結果就真的沒有起來，鬧鐘響了，還是把它按下去了。也就是說，這個事情沒有發生之前我已經決定了，我今天并不想早起（盡管在迷糊中起來打個了卡：））。

李老師指出在潛意識下面還有一個更深的層次，那就是系統，也是我們與家人的關系。李老師提到我們跟家人有非常深的鏈接，我不以為然，雖然聽說過原生家庭的概念，了解我們現在形成的性格以及跟人交往的方式可能很大程度上會受到我們原生家庭的影響。在參加生命教育課程之前，我只是覺得它就是心理學上的一個理論，對此并沒有非常深刻的認識，但后來經過一位老師對我進行個案分析，我認識到我與家庭的紐帶不可分割，我之所以成為現在的我，跟我的父母或者扮演父母角色的人是有很大關系的。

我逐漸意識到，原來人是那么需要安全感和歸屬感，而童年時代安全感的缺失，對一個人的影響是非常深遠的。我曾經一度不敢對周圍的人敞開，包裹自己，害怕自己小小的世界受到驚擾，或者外來事物給我帶來威脅，所以像一只蝸牛一樣總是蜷在自己的殼里，把自己保護起來。其實，通過觀察發現，很多人在堅強的外表下往往隱藏著一顆脆弱的心。

我們被這個快節奏的社會推著一直往外看，我們看到別人拿獎了，別人成名了，別人賺錢了，別人成功了…這個世界充斥著無數的噪音，讓我們心煩意亂。我們很少對外面的世界說“STOP”,停下來往內看，去關照我們的內心。

別人成功的地方，值得我們借鑒，但如果我們拿著經驗不采取行動那這些經驗對你而言是沒有價值的。

所以最后還是要回到自己身上，在自己身上下功夫。看到是什么阻礙了我們的行為，只要找到那些妨礙我們進步的信念、認知或者意識，一一打破，并在此基礎上重塑正向的信念，否則將無法抵達成功的彼岸。