再過兩周，由「韓國總統(tǒng)背后的女人」和「特朗普的誘惑」兩部年度大戲壓軸的2016年就將成為歷史。又到了年底總結(jié)的時(shí)候，我們不得不面對(duì)這樣兩個(gè)問題：

• 16年的計(jì)劃完成了嗎？
• 年初的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了嗎？

如果你的答案都是否定的，下面這個(gè)利用PDCA模型的方法可能會(huì)幫助你

PDCA模型，即Plan(計(jì)劃)、Do(執(zhí)行)、Check(檢查)和Action(糾正)

一、Plan(計(jì)劃)

計(jì)劃趕不上變化？

在制定計(jì)劃時(shí)要注意：

• 不要把計(jì)劃排的太滿，留出時(shí)間應(yīng)對(duì)突發(fā)變化

• 學(xué)會(huì)取舍，以每日計(jì)劃為例，每天只制定3件最重要的事情，不要貪多，保證執(zhí)行

如何高效制定計(jì)劃

首先要明確目標(biāo)和計(jì)劃的區(qū)別

目標(biāo)是你希望通過某種途徑和方法實(shí)現(xiàn)的一個(gè)狀態(tài)或達(dá)到的一個(gè)成果，而計(jì)劃則是某種途徑和方法的知道原則。計(jì)劃并不等于目標(biāo)，計(jì)劃應(yīng)該是將目標(biāo)差分后每個(gè)部分的具體延伸。

其次要學(xué)會(huì)對(duì)目標(biāo)進(jìn)行分解

舉個(gè)例子：

你將在下個(gè)月代表本班才加金融學(xué)院的一次現(xiàn)場(chǎng)報(bào)告活動(dòng)，那么應(yīng)該如何計(jì)劃呢？

將目標(biāo)拆分，分別為每個(gè)部分進(jìn)行準(zhǔn)備，是最簡(jiǎn)單高效的計(jì)劃方式

像這樣，將目標(biāo)分為4個(gè)大的部分，再將每個(gè)部分進(jìn)行細(xì)分和準(zhǔn)備，能快速梳理出要完成最終目標(biāo)所需做的準(zhǔn)備。

二、Do(執(zhí)行)

執(zhí)行看起來簡(jiǎn)單，可是往往最多的問題也就出在這一環(huán)節(jié)。明明很想學(xué)吉他，可是抱著吉他彈了沒兩天就再也沒碰過了；說好的一定要學(xué)英語，過六級(jí)，可是單詞書還沒翻過幾次就要上考場(chǎng)了。這樣半途而廢的例子還有很多，我將它統(tǒng)統(tǒng)劃分為兩種

• 主動(dòng)型目標(biāo) 由于興趣或刺激，主動(dòng)上為自己設(shè)定的目標(biāo)。如上述學(xué)吉他的例子。
• 被動(dòng)型目標(biāo) 迫于壓力或外界影響，被迫設(shè)定的目標(biāo)。如英語考試。

如何保證主動(dòng)型目標(biāo)執(zhí)行

• 計(jì)劃安排合理適量，不可貪多，保證執(zhí)行（非常重要）

主動(dòng)型目標(biāo)的執(zhí)行其實(shí)和“談戀愛”是一樣的。

主動(dòng)型目標(biāo)的執(zhí)行其實(shí)和“談戀愛”是一樣的

失敗的戀愛是一開始天天黏在一起，覺得對(duì)方哪都好，慢慢的就越看越不順眼，感覺是對(duì)方變了，互相埋怨最終各奔東西。

成功的戀愛則是“選我所愛，愛我所選，細(xì)水長(zhǎng)流”

執(zhí)行也是一樣，細(xì)水長(zhǎng)流，切不可一開始用力過猛。

如何保證被動(dòng)型目標(biāo)執(zhí)行

• 闖關(guān)游戲與獎(jiǎng)勵(lì)制度對(duì)抗抵觸情緒

上文提到了制定計(jì)劃是將目標(biāo)進(jìn)行拆分，將每個(gè)部分看做一個(gè)關(guān)卡，全部完成則是闖關(guān)成功，可以獎(jiǎng)勵(lì)自己一件禮物。同時(shí)，每完成一個(gè)獨(dú)立的關(guān)卡或者攻克了一個(gè)難題都可以對(duì)自己有所獎(jiǎng)勵(lì)。以此抵消部分抵觸情緒

其他通用的執(zhí)行方法

• 互助法
  與有同樣目標(biāo)的人一起行動(dòng)，互相激勵(lì)監(jiān)督（不是互相約著玩游戲）
• 勵(lì)志法
  雞湯狗血來一碗
• 沉思法
  真的想放棄前，想想為什么開始？如果放棄了，最嚴(yán)重會(huì)有什么后果？（最好答案寫下來，保證是經(jīng)過大腦深思熟慮的）

三、Check(檢查)

檢查目標(biāo)

檢查上述“計(jì)劃”的“執(zhí)行”的完成情況，并將問題進(jìn)行反思和總結(jié)

檢查自己（變化）

由于計(jì)劃趕不上變化，所以每隔一段時(shí)間要回顧下自己生活和環(huán)境有無明顯變化，或是自己又有什么更迫切的目標(biāo)或任務(wù)需要馬上更改計(jì)劃等。

四、Action(糾正)

根據(jù)檢查中發(fā)現(xiàn)的問題，及時(shí)對(duì)計(jì)劃和執(zhí)行進(jìn)行修正。

雖然2016年即將過去，可生活從不曾停下，與其惋惜逝去的曾經(jīng)不如把握現(xiàn)在，珍惜未來。希望這個(gè)方法能幫助你更好的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，成為一個(gè)更好的自己。