【原文】
天下之至柔，馳騁天下之至堅。無有入無間，吾是以知無為之有益。不言之教，無為之益，天下希及之。
【淺釋】
天下之至柔，道也。馳騁：沒有障礙的運行。道，大無外，日月星辰，山河大地，沒有離開道。小無內，無論多微小的存在，道都在其中。所以說“天下之至柔，馳騁天下之至堅。無有入無間”。
道是什么？道是宇宙間一切的原始態，是零，是無，是包含萬有因素的無，沒有萬有因素的無是頑空，生不出萬有。人是小宇宙，小自然，對于人這個小宇宙來說，道就是人的心靈、精神、佛性，人的心靈看不見摸不著，人的所有的思想源于人的心靈，所以你想象的道的樣子都不是，道，只可意會，不可言傳。
無為，是道的別名，心靈含萬法，是人的智慧的海洋，智慧的發源地。一切的思想，行為，都源于人的心靈本體。人要想做事，或者創造一個物品，先從無生有，有了思想，創意，形成意識形象，才會有外在的行為。做個比喻，人同樹，心靈同樹根，無為之有益不言而喻。所以《大學》中說“自天子以至于庶人，壹是皆以修身為本”，修身在于養性。
道，言之即妄，落筆非真。但是如果不說不明，所以強言之，各種角度的比喻，希望有心人從聞、文思修，以假悟真。看再多的經書，最終的覺悟還是要靠自覺。所以是“不言之教”。“達摩西來一字無，全憑心意下功夫，若從紙上尋佛法，筆尖蘸干洞庭湖”。所以老子說“不言之教，無為之益，天下希及之。”
參考書籍：
張玉林先生著《中華民族養生健身心要》
