Day10/21 62+嬋小于+北京
【閱讀提煉】
1.涂鴉筆記是關于聆聽和捕捉有意義的想法的，和你畫的好壞無關。重點是表達想法，而非藝術。
涂鴉筆記混合了書寫、繪畫、版面設計、形狀及圖標類視覺元素。
2.涂鴉筆記有助于集中注意力，當身心同時工作時，就沒有機會分心了。
3.涂鴉筆記不必是中立的，事實上，涂鴉筆記中表達和蘊含的個人見解十分有趣，因為它們反映了涂鴉者在創作過程中的所聽所想。
你的個性決定了你會記錄哪些信息，以及這些信息對你而言意味著什么。
【實際運用】
1.有時候想要畫某個事物但畫出來卻不美好，達不到自己的期待，于是會有深深的挫敗感，為了逃避失敗的感覺，那就是不再去嘗試，所以自己的技能也無法得到提升。
所以要突破自己的心理障礙，接受自己的笨拙，相信通過練習能力會得到提升，同時也要耐心的等待花開的時間。
2.工作中養成了分心的習慣，不會拒絕的性格讓自己也疲于救火，人的大腦雖然是單線程工作的，但也是可以通過統籌，互相協作，使效率最大化。越是想胡子眉毛一把抓，就越是什么都抓不住，只有把能量聚焦到一點，才能夠更加高效的完成任務。
3.記筆記時很怕遺漏信息，讀書時很怕錯過知識點，其實還是分不清主次，不同的人看同一本書，得到的收獲獲取的信息并不是相同的，你認為的重點也許是別人忽視的細節。所以記筆記時把自己認為的重點記錄下來就好，讀書時找到能夠解答自己問題的關鍵信息就好。
【下一步行動】
1.不去和專業人士比較，專注于自己能力的提升，先買一本書臨摹學習，之后可以利用通勤時間練習寫生速寫，建立自己的視覺元素庫。
2.記錄自己的高效時段及心流狀態時間，建立起適合自己的高效工作法。
3.讀書之前先想好自己的目標是什么，然后給自己限制一個時間，達成目標就好，不可貪心。
【每日一句】
選擇和堅持做自己喜歡的事情，這點不容易，要感謝自己的勇敢。
