近期陸續閱讀了好幾本書，其中刻意找出一本我多年前就曾看過的書來重新閱讀，果然再次讀它以后，真的體會到不可同日而語的心境。

單從寫作而言，我發現我確實有寫作懶癌癥。

隨后會進入長時間的休眠期。

深刻意識到自己為什么成不了一名真正的作家。

我吧，就這樣了，只能單純為突然的興奮點寫寫，而這樣的興奮點有時還不能促使我去寫，因為，只有在我有足夠熱情去碼字的時候才能提筆，否則，一切將會變得沒有意義。

草稿箱里躺著一篇之前構思的一篇小說，停停寫寫，有時寫不了幾行字就不想繼續，雖然故事大綱和基本設定在心里也比較完善，斷斷續續寫了有八千字左右吧，本以為可以早點寫完，但在續寫的過程中，可能也是因心總不在點上，干脆擱筆停下，隨它在那里擱置了一個多月。

看別人都在勤筆日更，周更，或兩三日更文，好不勤奮，本人卻在這里揮發惰性，和平臺里諸多文友筆下的勵志形成鮮明反差，自省是不是特沒追求和約束？

反思，其實也是一種生活的態度。

而正確認識自己，更是一種修行亦或進步的前提。

如果單從文字創作來講，我肯定不是一個合格的寫作者，因為我不能想象如果每日伏案寫字，甚至通宵達旦去寫文的我真會讓自己變得更滿足？

于我，如果這樣可能就會失去樂趣，得到的同時也會弄丟一些東西說不定。

不想讓自己變得隨眾，跟風某些熱點，如果這樣的事違背我的心意，變得勉強附會，哪怕去做了，肯定也是事倍功半的效果。

除了寫文，我還有很多值得我去付出時間和精力的事情。

空閑時間，我會把它們安排得滿滿的，哪怕是發呆睡覺放空，也絕對是我日程里容許的詞典之一。

心的需要是最重要的事。

就像我現在每天必須堅持練習的瑜伽。

瑜伽運動已經盛行多年，但對于當時的我卻僅限于表層的認識，也心血來潮想練習，而那時的我，在跟著做了一兩個體式的時候，我發現我完全不能融入，根本沒有辦法做到瑜伽的冪想靜坐，拉伸的痛苦和緩慢堅持的動作訓練只會讓我感覺枯燥不忍，從而讓我果斷放棄，在此后也只是抱著欣賞的態度，僅此而已。

多年后的某一天，當我重新想認識練習瑜伽的時候，驚奇的發現，我變了，曾經的枯燥難耐在一瞬間消失不見，那一刻我知道，我的心正式接受了它。

當我整個身心融入到瑜伽體式里，我的心里就只有它的存在，一招一式，一呼一吸，我會為每一次微小的突破而自喜，發現自己未曾知曉的一面，在身體的慢慢變化中感受瑜伽帶給我的愉悅，驚喜。

說到瑜伽，回到正題，這也是我為什么突然想起幾年前看過的一本書《遇見未知的自己》。

作者張德芬，被譽為華語世界首席身心靈專家，這是她為都市身心靈修為課出版的一部力作。

找到此書重新認真翻閱了一遍，就想在在書中找尋完全不同的感覺。

因為當時看它并未為我帶來實質性的感受，甚至有些蒙混不能理解，就如我初識瑜伽產生的不適和排斥。

所以只有心臨其境，方能解味其中。

書中神秘老人的出現和接下來發生在女主身上的故事，好似冥冪有神靈，作者用一種帶宗教信仰，靈修結合科學的寫作敘事，為讀者呈現一個對生活，婚姻甚至自我都極度迷茫絕望的女人，自從在某個雨夜邂逅一個老年智者，從此為她的人生翻看嶄新的一頁，在智者慢慢引導和女主本身的頓悟中，發現生活并沒有想象的那樣糟糕不堪，全然在于自己接受它的態度上。

人一定要學會臣服于發生在自己身上的一切事情，只有臣服，才能平靜的接受！因為它既然來了，也一定會走，靈修于身，了解自己未知的一面。“愿意去承認、接納自己的陰暗面，能夠看到自己的不完美，然后接納它們。”摘自《遇見未知的自己》

瑜伽，是會慢慢把自己帶入一種冥想境地的運動，雖然要學會放空思想不是那樣簡單容易的事，但哪怕只一小會兒，因為真正的接受，我還是能感到身心靈在那一剎那之間的放松和輕快。

小說里的女主也遵老者的建議去練習瑜伽，在學習的過程中受益匪淺，結合多種關于身心靈的修為，漸漸從一個整日失魂落魄的焦躁女人，變得自信樂觀，生活也自然精彩豐富起來。

原來在自己以外真有一個未知的自己，只等著有一天去遇見，相識和熟悉，似乎還是有些似懂非懂，起碼我已經有了些許的覺知，看來，靜下心來讀一本自己有所收獲的好書是何等愜意啊。

繼續，試著來杯香茗而不是咖啡，感受徜徉在四月的溫和氣息，平心靜氣，再努力嘗試和自己的思想、身體溝通連接。

風花雪夜曼妙美好，美景美食自是人間常態，而內心的真我卻也到了不得不修的時候，把寬容，理解帶入紛擾的情緒中定靜，把曾經的低落漸進轉化。突然天真的想象，輪回理應從新開始，從孩童、從少年，從初戀，從婚姻，從一切的一切。

上帝造人對人最大的賜予是讓人有思想，殊不知，思想卻讓人從此也與痛苦煩憂結緣。

那又怎么樣呢，我們需要的是更多關注自己內在的世界，用靈修的方式“走出觀念，還原本來，回歸真我的自然狀態”

塵世里飄忽的每一粒塵埃，都可以把它想象成輪回的靈魂在空中的舞蹈。

繼而更加明白，人要學會孤獨，接受孤獨并且享受孤獨才能更好得活著，因為孤獨其實也是自我沉淀和靜心的最好法則。喧囂浮華只能掩飾內心閃躲的滄桑，在孤獨里最能看到一個真我，因為“你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功，也不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不到你那個內在的真我，看清小我的虛假認同”這段小說里老人智者對女主的教導，也深深的印在我認同的心里。

于我來講，寫作是孤獨的游戲，不愿把自己扔給孤獨太久，此時內心的真我凸現，它呼喊自己可以離開一段時間，自由地選擇接納此時的需求。

這也是《遇見未知的自己》這本書所注重的身心靈修為課頗為重要的一部分，它教會我們從身體向內探尋，擺脫困惑，走出人生的謎團，讓自己由心地產生喜悅。

為自己拋開孤獨之旅的最好機會，就是多抽出時間，約三兩好友聊天逗趣，踏青賞綠；也可以為一頓美食樂呵呵的忙乎大半天，當朦朦夜色約會溫暖的燈光時，也正是美食佳釀登場之際，在大快朵頤的同時享受著親情友情帶來的另一中饋贈，豈不樂哉。

諸如此類，不可勝數。

讓我們都能突破身體或思想的障礙，停下讓你感覺有情緒的任何事，用另一種可以緩解釋放自己的樂事快速代替，也許當你重新回頭到之前被困擾的事情上，你輕松的發現，原來不過如此，它不會打擾自己的情緒，一切還是平靜皆可以接納的。