（一） ?人常說“愛情的燈熄滅時友情的燈會亮起?！笔聦嵤侨藗兂Ｆ谶m應了一種劑量的多巴胺水平，在失落時會自主尋找替代品，那些孤僻無朋者會很容易選中酒精或毒品?？资ッ咳杖?，你若練習客觀地看待自己，會發現周圍常有多巴胺失控的人群。自律比他律享有更多的自由，如被蛇引誘前的亞當和夏娃擁有整個伊甸園。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（二）當發覺所有的焦慮和不安都源自那些無法確定的未知數時，開始迷戀那些可以確定的因素。如每日的一杯茶，濃淡都好，沒有人計較，醇香始終如一。安定的感覺最好，任風霜雨雪，潮起潮落，花謝花開。人應該如一本書，哪怕年久乏黃，始終如一的內在總能品出新的味道。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （三） 一個方程式，大家的注意力會集中在那個未知數X，而往往會忽略白紙黑字寫著的定數。人們對關注度上了癮，覺得一個X不夠于是增加一個Y。事情就這么從一元變成了多元，由一次變成了多次。直到自己都解不出來，才回頭看那些已知的定數，反覺得他們堅持得很神秘，如果早點關注早就解了。 ?（四） 一念起，不都會因一念終，如果沒有念念相續的功夫，從出發之后便又會有新的念頭生出來。然而，努力過總會有收獲。感謝那些讓你出發的人，他們只是不知道自己在你生命中的重要程度。所謂緣分，就是兩個長途拔涉的人互相遇見；所謂幸福，就是正好相遇的人彼此互為因果。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （五） ?一念起，不都會因一念終，如果沒有念念相續的功夫，從出發之后便又會有新的念頭生出來。然而，努力過總會有收獲。感謝那些讓你出發的人，他們只是不知道自己在你生命中的重要程度。所謂緣分，就是兩個長途拔涉的人互相遇見；所謂幸福，就是正好相遇的人彼此互為因果。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （六） ? 誰許了誰的紅顏，誰演著誰的知己？無盡的迷局，解不完的迷語。相聚，歡笑。離別，惋惜。不過是，對孤單的逃避。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（七） ?一直以來，我們的頭腦被各種世俗的觀念所誤導，由于先入為主的執著，以致我們無法站在客觀角度去思索問題，我們總是被過去的經驗所制約，而一開始我們的出發點就是錯誤的。我們總是容易發現別人的錯誤，往往我們很難覺察到自己的過失。
