因學習了教練技術并志向于此，身邊的朋友紛紛來問“教練是什么？”，因此寫此篇文章告知。想起多年前開始從事管理咨詢時，也會經常被問“顧問是什么？”。但我相信，教練會比咨詢發展的更為迅猛，不久后的中國真的會實現“人人有教練”。

1.教練是什么

教練是交談技術和思維流程的專家，教練的角色價值在于——

- 教練是幫助你自我探索的啟發者，因與你同在而感知，聽到你的需求、看到你的盲點、挖掘你的潛能，引發你看到更多的可能性，從而給予你更大的能量和信心。

- 教練是促進你成長的陪伴者，通過深度聆聽、有力發問，使你更加明確自己的方向和行動，實現一個個目標，從而不斷成長與發展。

- 教練是你生命旅程中的忠誠支持者，不管你處于怎樣的狀態、情緒，都會相信你、鼓勵你，讓你知道你并不孤獨。

- 教練是公正而親密的伙伴，猶如多面鏡，幫助你從不同角度看到自己，反映你的真實現狀和局限，更易找到屬于自己的內心寶藏。

圖片發自簡書App

2.教練不是什么

- 教練不是顧問，不提供解決問題方案的專家，而是支持你正視困境，去發現早已潛藏在自己心中的答案。

- 教練不是老師/導師/培訓師，不灌輸知識、技巧、經驗，而是支持你發掘自己的潛力和智慧。

- 教練不是心理醫生，不深究你過去內心創傷原因、不干預你的情緒，而是接納當下、面向未來，支持對方提升自己管理情緒的能力。

3.教練是如何產生的

“教練技術”源于體育，是運動員奪冠軍、拿金牌的重要支持者。80年代在美國、英國演變興起，滿足人們希望生活生命變得更美好的需求，之后在世界范圍內教練被越來越廣泛地接受。教練彌補了以往教育方法的不足，作為人們解決問題的主要工具，教練已在世界范圍內逐漸鞏固了地位。在歐美，很多人擁有自己的教練，不管在工作還是生活上會定期與教練交流。

教練這一概念進入中國是在90年代后期，但被國人認知是近3-4年的事，僅應用于一些企業管理者。

ICF（國際教練聯合會）是全球性的領先的教練組織，也是目前唯一一家可以頒發全球承認教練資質的機構。截止到2016年11月，全球ICF認證的教練有20507人，大中華地區563人。

4.教練可用于哪些方面

教練的應用從整體上可分為兩部分：

1)管理教練（Business Coaching）

管理教練的對象主要是企業管理者以及團隊成員，教練內容主要涉及提升領導力、提高績效、和諧組織內部關系、職業發展等。

根據實際需求，既可單獨教練，也可團隊教練，同時可以與管理咨詢、培訓、引導、輔導等結合應用。

2)生活教練（Life Coaching）

生活教練則針對個人的自我發現、夫妻關系、個人與社會的關系、身體活動、職場生活和健康、財富管理等與人生相關的所有方面。

當你有一個問題需要解決、當你有一些散亂的想法希望梳理、當你有一個目標但不確定如何實現、當你糾結于如何選擇、當你渴望做一個轉變……你都可以找教練約談，方式包括面談、電話、視頻、聊天工具等等。

但，有兩個基本前提：

1.有被教練的主題、意愿

2.愿意自我思考、突破或改變、希望更好

因為“教練幫不到自己都不想改變的人”

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