清空計劃|2024年最后一個月,我要清空使我感覺不好的一切

■本文字數1178字

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嗨,我是簡愈~

每年這個時候,我都想徹底做一次清理,來迎接新的一年,正所謂【辭舊迎新】。

平時我列月計劃主要分為6個板塊:身心健康、奉獻他人(事業)、育兒、理財、重要的事、時間花銷統計、習慣追蹤打卡。

但每年的12月,處于年末這個時間段,我都不想這樣按板塊循規蹈矩地制定目標計劃;

而是喜歡做一番清理,把今年因為各種原因沒有完成的事情都集中整理到一塊兒完成,給這一年畫上完美的句號。

所以,12月的目標不是按板塊劃分,而是以清單的形式把頭腦中想【完成、清理、善始善終】的事列出來,一件一件完成劃掉。

1、清理手機APP,桌面布局成不同的專注模式極簡風

我把我每天的生活和工作劃分為4個時間段:工作、睡眠、日常、育兒。

不同時間段出現不同專注模式,不同模式對應不同的桌面,我剛開始看的時候一臉懵,學會后發現真的好用,大大減少刷手機的時間。

2、放棄笨重的紙質日程本,學會用手機軟件管理日程,自動計時

(我原來在備忘錄上要花些時間自己計算做哪件事花了多少時間),學會用【小組件】

▼例如這樣

3、11月賬單分析統計

4、完成《清潔的力量》讀書筆記

5、把看完的書賣多抓魚

6、清空小紅書收藏

7、清空微信收藏

8、清理有道云筆記

9、構建自己的膠囊衣櫥,繼續學習穿搭,增減自己的衣櫥

10、清空7萬負債

11、徹底清理一次房間,做一次大規模斷舍離+大掃除

12、完成全身體檢

13、分析統計年度賬單

14、把剩下的蛋白粉吃完

15、學會一道菜:板栗燉雞

16、精簡選題庫

17、更新15篇文章

18、重啟小紅書,不追求爆款,定位內容:極簡生活、讀書寫作、心得感悟,按心流發布

▼整理成表格形式,方便統計在每件事上花了多少時間

其他的我用九宮格來制定更清晰,方便我隨時查看進度,這個表就相當于我12月的導航儀。

以上就是我的12月計劃,一共18件事,目前已完成2件,剩下的16件雖然看著不多,但實際執行起來并不易。

在實際執行過程中,或許會根據情況,增減部分計劃。

本來我還想學會用notion構建人生管理系統,但看了一些教程后發現:我本來用這個軟件是想提高效率的,但使用它反而使我的生活工作變繁瑣復雜了,有些本末倒置。

我看到很多人也說學習用這個軟件花了很多時間,所以最終選擇放棄。

我目前使用的【金山文檔】、【有道云筆記】,還有手機自帶軟件已經足夠了,不需要額外再增加軟件來管理我的人生。

這些年我的生活經驗告訴我:目標計劃一定要有,因為它是一個導航儀,當我們迷茫時,打開導航儀,瞬間就知道自己該做什么了。

至于能不能100%完成,如何制定出【高完成率】的計劃,這需要通過持續復盤,了解自己,不斷調整計劃的內容和形式。

最后,分享一句最近摘抄到的喜歡的句子給大家:

心情有時候就像屋子一樣,需要定期打掃一下,該洗的洗,該扔的扔,然后再把喜歡的生活裝進去,日子就會明亮起來。

讓我們一起好好珍惜2024年最后一個月,清空一切不想要的,才能在2025年輕裝上陣。

作者簡介:

簡愈,極簡生活家、心理咨詢師、自詡隨筆作家,目標是通過寫作和咨詢影響他人,專注【極簡哲學+個人成長+個人品牌打造\創業賺錢】干貨,并按自己喜歡的方式度過一生。

END

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