? 第四次跑步今天我是今年以來跑步最輕松的一次了，一邊跑步一邊聽歌，聽完歌后，跑步也截然停止了，心情也是放松了很多，回家洗澡，然后十點左右開始睡，斷斷續(xù)續(xù)躺在床上，下午四點鐘起來吃飯，然后吃飯來上班，只要睡眠時間長了，身體精神狀況好了很多，不再經(jīng)常放屁了，雖然我每天在吃中藥，效果不怎么好，主要原因時，我的睡眠不足，明天也是一樣，一定把睡覺作為最重要的事情來做，有了精神才能學習才能鍛煉身體，才能恢復身體健康。
? 下周三到周五就是期中考試，寒假來到這里，差不多一個月，我知道她們兩個姐妹倆把基礎知識學扎實了，不出意外的，我的目標就是能實現(xiàn)的，真的很期待。
