2022-09-21
一. 數算恩典:
1. 感恩爸爸做我的爸爸；
2.感恩爸爸有空就在家干活；
3.感恩爸爸給我們家蓋了大房子。
4.感恩爸爸給我做了家具和小板凳；
5.感恩爸爸在他的有生之年盡力活著；
6.感恩媽媽做我的媽媽；
7. 感恩媽媽越來越溫柔善良；
8.感恩媽媽陪我聊天；
9. 感恩媽媽幫我照顧孩子；
10. 感恩媽媽認可老公；
11. 感恩金錢我可以買調味品；
12.感恩金錢我可以寄快遞；
13.感恩金錢我可以買喜歡的零食；
14.感恩金錢我可以給孩子交學費；
15.感恩金錢讓我可以剪喜歡的發型；
16.感恩大自然讓我們體驗不同的天氣，今天是晴天的體驗；
17. 感恩我們的院長夫婦和許多幫助過我的人，在人生最困難的時候，是你們給了我力量，謝謝你們，我愛你們[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]；
18.感恩陌生人與我們同處于一個時空，一起生活在這個地球上，一起守護著我們賴以生存的家園；
19.感恩鄰居們和我們和諧相處，有困難一起克服；感恩同事們之間互相幫助，和諧共處；
20. 感恩小姑子給我拿肥皂；
21.感恩老公陪我去醫院，關心我吃藥；
22.感恩孩子有空就陪伴我；
23.感恩弟弟和弟媳培養的小侄子越來越優秀；
24.感恩親戚朋友在需要的時候給我們的幫助，祝福他們越來越好；
25.感恩一起學習的同修們與我一起成長，謝謝你們，我愛你們。
26.感恩每一個溫暖祥和快樂的日子。
二. 我需要:
親愛的老公，我需要你陪我去做胃鏡檢查。
三. 捉蟲子練習:
? ? 注意平時聊天的語言要正向:
? ? 憤怒--需要提高自己
? ? 無能--需要努力
? ? 憋屈--需要釋放
四. 生活中的斷舍離:
對自己的自以為是進行斷舍離，讓自己快速成長。
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