學習筆記5--整理總結這幾天的學習心得-終于找到一丟丟的感覺
帶著激動的心來到群里，憧憬美好的未來！自認為自己很快就會變成自己想要的自己，孩子想要的媽媽，讀書寫心得還不簡單？照樣學樣唄！通過幾天的學習，我深深感受到：自己還沒有做到調和一致，就想要去影響孩子，結果令人失望是必然的！心急吃不了熱豆腐，改變真不是一件容易的事情，就表揚而言就要遵循及時-重復-有感而發(fā)-循序漸進-選擇性聚焦、主動性忽略-由內而外、推己及人六個原則！！特別是像我這種年紀越大的人改變就越困難。更何況我還沒有通讀完整個愛不完課程和吸引法則定律！！所以必須及時調整現(xiàn)在的學習心態(tài)和方法：運用“光榮簿”，也就是要隨時發(fā)現(xiàn)回憶搜尋孩子身上的優(yōu)點和亮點，及時記錄下來，看到孩子有好的表現(xiàn)，及時撲上去！給孩子一個擁抱、一個微笑、一個贊美的表情、一個肯定的動作……堅持轉換聚焦點，慢慢養(yǎng)成只看自己和孩子的優(yōu)點， 表揚、重復表揚！如何做到重復的表揚呢? 就是每次想到、看到、遇到孩子表現(xiàn)出好的行為，就馬上投注肯定的目光，欣賞她，鼓勵她，對她說出我當時的感受，把我的喜悅告訴她，然后，有事沒事就把它拿出來說，有事沒事就在別人面前曬一曬孩子的優(yōu)點和亮點，當這樣子跟自己說，然后才跟其他人來分享喜悅，是很幸福的，不但自己開心，聽我分享的人也會很開心!還樣會更愿意去接受孩子現(xiàn)在的樣子，！重復聚焦激活強化她好的一面。但必須是跟我的感覺是一致的，有感而發(fā)的！如何做到有感而發(fā)----要找到感覺順位。可以通過切換不同的角度，先讓自己的感覺好起來，先做好能量鋪墊。比如，對于孩子的現(xiàn)狀，無法發(fā)現(xiàn)更多優(yōu)點糾結的話，那就先不從現(xiàn)狀入手。回想她小時候一些可愛的地方，或把她小時候的照片和錄像拿出來看，回想她小時候那種可愛、當時那種甜蜜的生活，孩子一步一 步成長過程中的點點滴滴的進步等等……所以接下來一定要踏踏實實的去練習，修煉自己。首先改變自己 ，改變感覺基調。在練習階段寫的東西就只給自己好了，寫了是為了感動自己，給自己下決心，在自己沒有練習好的時候，就不能要求孩子有什么進步。（目標暫定30天）當你這樣接受了，就會覺得孩子并沒有我想像的那么糟，就像我在今天在志清的簡書中看到這幾句話感覺很好：不是從孩子身上看到了希望，你才相信孩子，而是相信孩子了，你才能看到希望；不是孩子有責任了你才放手，而是你放手了，孩子才有責任；不是孩子“聽話”了，你才尊重孩子，而是你尊重孩子了，孩子才聽話；不是孩子優(yōu)秀了，你才接納孩子，而是你接納孩子了，孩子才優(yōu)秀；不是孩子幸福了，你才幸福，而是你幸福了，孩子才能獲得幸福………；是的，相信自己，相信孩子，明天會更美好！
感賞自己今天的日記是有感而發(fā)
感賞自己嗓子疼仍然堅持讀書
感賞自己回憶起女兒好多優(yōu)點：小學三年級時被老師冤枉，但考慮到老師當時在氣頭上不和老師解釋！女兒自上小學一年級至今高一沒有一次曠課，即便生病也是利用課間去看病；女兒的作業(yè)無論是書寫、還是背誦從來都是認真完成………
感賞女兒每天中午按時午睡并且從未賴床！
投射自己明天帶著新的態(tài)度聚焦正面能量！
