早上七點前完成服氣，今天服氣是采用的坐姿，感覺要比站姿勢要舒服很多，不知道是不是因為服氣完做了后續動作，身體的變化感受比前兩天好很多！皮膚也明顯感覺細了，也不會有餓的心慌的感覺，今天又少了兩斤！
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一碗蜂蜜水下肚，谷友說早上喝碗姜湯很舒服，于是也整了一大碗姜湯，下肚后渾身充滿力量，我下意識的想挑戰一下自己，等到了老媽做飯是時候，一直呆在家里聞誘惑，按點中午服氣完畢，她的飯也做好了，我看著香噴噴的餃子，走出家門，感覺像自己成功了一樣！
下午過2:00-7:00時間的時候覺得沒那么漫長了，一共吃了兩塊黃精，回到家洗完臉就上床睡覺了，不過劇追到十一點，這個不太對，明天要早點睡。
