春節假期已經結束了，很多小伙伴已經開工了。
回想去年有沒有蹉跎歲月？有沒有晚上想著變，白天不變？
如今問問2022年的自己，敢不敢用一年時間改變自己？
一年很長，足夠把一件事情做好，但一年也很短，當你用心去做一件事情時，總會覺得時間轉瞬即逝，相信自己，現在開始吧！
01.
開始運動吧
為什么把運動放在第一位，因為身體健康是立命之本，沒有一個好的身體一切都等于0.
先不要計劃跑多少公里，準備多少裝備，先在自己能接受的范圍之內，哪怕是刷劇的時候站著看半小時。先開始，慢慢再增加相對輕松。
02.
努力賺錢
不論現在是什么樣的工作狀態，不管喜歡與否，先做好，有收入后再考慮興趣方向的。沒有收入怎么去支撐夢想！
工作后別隨便跳槽！別隨便跳槽！！別再隨便跳槽！！！
03.
好好讀書
訂個短期計劃，一天看一頁書，一周讀一本書，讀書的好處此處就不去釋疑那么多了，只有一句話很喜歡：書都讀得來的人，還怕有什么做不來的。
有很多時候在，逆境中，心情低落中，你讀過的書是你未來的方向。
04.
持續性學習
有一個長期的心態，深耕自己感興趣的領域，成功從來都是給有準備的人
06.
開始存錢
一定要存錢，哪怕一個月存100也是好的，滴水穿石，有少積多。
辦個專門存錢的銀行卡，每個月一發工資就存進300元，這個銀行卡不綁定任何消費軟件，用此來強制性存錢。
07.
戒掉糾結的心態
考慮要不要做一件事情時，啥也別想干就是了。先緊著要緊的事情去干。
考慮要不要吃東西，要不要吃，有效抑制肥胖
08.
有底線的做個好人
好說話但別太善良，心狠點但別不留余地，不以最大的惡意去揣測別人，但也絕對不要毫無原則地釋放愛意。
09.
保持獨立
成年人一定要學會獨立，經濟獨立、情感獨立，
養活自己，不要嚯嚯父母，不要啃老，不要嚯嚯愛人，不要好吃懶做。
10.
抽空多陪陪父母
成長就是一場與父母漸行漸遠的過程……有空多陪陪父母，多跟他們說說話，因為從我們出生的那一刻起，與父母在一起的時間一直在做減法。
11.
少刷短視頻
浪費時間，當你刷了一兩個小時視頻之后，除了干澀的眼睛、酸痛的手指、短暫的“哈哈哈”之后，于你未來的發展，生活水平的提高，沒有任何幫助。
最好的辦法就是卸載，立刻，馬上！你會發現你的時間多了起來。
12.
規律的生活作息
晚上不睡覺，白天醒不來，遠離日復一日的低質量生活。堅決杜絕早晨從中午開始。
13.
與自己和解，接受自己的不平凡
接受自己的普通和不完美，學會與自己和解，那些曾經的不甘、過往的委屈，以及受過的苦難都會過去。
你終究會發現，用盡所有的力氣，過完這平凡的一生，就是一種幸福！
14.
想再活一次，就去減肥和戒煙
別再拖了，一年又一年，你已經拖了很久了，這兩樣也是健康危害的兇手，趕快把它們干翻。讓它們從你的人生滾蛋。
15.
年紀可以大，心態不能老
不要40多歲的年紀，過成60歲的樣子，頭不梳臉不洗活成最糟糕的樣子。
打起精神，不管多少歲，打扮自己，學學化妝，讀讀書，你會發現年齡只是一個數字。
人生是極為短暫的，一仰頭，一年年的歲月，白駒過隙，歷歷在目，恍似昨天。
堅持一年，回過頭感謝自己的改變。
終身學習、終身實踐，一直是公開透明的成功秘訣，但知易行難。
