? ??????有個(gè)民間故事，說的是一個(gè)暴發(fā)戶，想要向當(dāng)?shù)氐闹钦摺百I智慧”。

? ??????智者只告訴他，遇到讓他生氣的事情時(shí)，先退后幾步，就能得到智慧。

? ??????暴發(fā)戶不明所以，回家以后見妻子和人同床共枕，暴怒之下險(xiǎn)些殺人，還好記起老者的話，于是后退了幾步。

? ??????就是這么幾步，讓妻子身旁之人驚醒，暴發(fā)戶這才發(fā)現(xiàn)這人原來是自己的母親。

? ??????《一生的資本》里有這樣一段話：

? ??????“任何時(shí)候，一個(gè)人都不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過來控制情緒。”

? ??????當(dāng)你情緒劇烈波動時(shí)，不妨嘗試通過一些動作轉(zhuǎn)移自己的怒氣。

? ??????憤怒時(shí)，不如選擇暫時(shí)避開。喝杯熱茶，看部電影，或者找個(gè)地方跑一圈，讓身體從緊張的情緒之中擺脫出來；

? ??????煩悶時(shí)，可以找個(gè)朋友聊聊天，看本喜歡的書，把自己所有的精力、注意力轉(zhuǎn)移到其他事情中去，緩解一下情緒。

? ??????學(xué)會用更理性的心態(tài)去生活，不要因?yàn)檠矍暗囊稽c(diǎn)得失而大發(fā)雷霆，要衡量自己的怒火所帶來的后果。

? ??????當(dāng)你卸下情緒的枷鎖，輕松上路，你會發(fā)現(xiàn)往后的人生路更廣闊。

? ??????從今天起，無論遇到再大的問題，都要保持內(nèi)心的平和從容，遇山開山，遇水架橋。即使生活再難，也會柳暗花明。