最近總是難入眠。
雖然開(kāi)始學(xué)習(xí)中醫(yī)之后知道“日出而作 日入而息”,知道過(guò)度看電子屏幕傷神耗血的道理。但就是一睡不著就拿起手機(jī)看那些有關(guān)夢(mèng)想,有關(guān)未來(lái)的所有訊息……越看越睡不著
又到了一年的最后一周,復(fù)盤我的2016,描繪我的2017,有些慶幸,有些憧憬,也有些迷茫......
這時(shí)候應(yīng)該做的是打坐吧,跟我的神聯(lián)結(jié)一下
嗯,就這么辦……
最近總是難入眠。
雖然開(kāi)始學(xué)習(xí)中醫(yī)之后知道“日出而作 日入而息”,知道過(guò)度看電子屏幕傷神耗血的道理。但就是一睡不著就拿起手機(jī)看那些有關(guān)夢(mèng)想,有關(guān)未來(lái)的所有訊息……越看越睡不著
又到了一年的最后一周,復(fù)盤我的2016,描繪我的2017,有些慶幸,有些憧憬,也有些迷茫......
這時(shí)候應(yīng)該做的是打坐吧,跟我的神聯(lián)結(jié)一下
嗯,就這么辦……