? ? ? ? ? ?昨天睡得特別早,晚上九點多的時候就困了,今天五點半醒了,洗漱,讀靳羽西的書,到七點多一點。跟著跳尊巴舞40分鐘,大汗淋漓。決定去爬樓梯,爬了24層,每次兩個臺階。早起,運動,堅持,加油
2017.01.20 早起運動
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