20170920,5:00,晴,西安
【學習易效能時間管理第25講】
【習慣】正念靜修的奇跡之旅
圖片發自簡書App
冥想是最自然、最有價值的人類活動,如果大家能夠每天練習的話, 在心理、情感、精神的各個方面,你會發生驚人的改變。
冥想聽起來很高大上,似乎是那些特別的人才會做的事。
而事實也證明,無數大師級的人物,他們都熱衷于冥想。
如果大家愿意,就在今天,讓“冥想”走進你的生命,帶給你意想不到,而又非凡的改變吧!
圖片發自簡書App
昨日反思:
1.去醫院給J看病成功,問題不大,調理是關鍵,在J做檢測的1個多小時期間,抽空去上課,后返回醫院,和姑媽姐夫一起勸J回家,姐夫將J帶回他們的老家,我送姑媽去北客站做大巴回家,心情復雜!
2.去東郊7天取回姐夫的東西,和姐交流了好久……
3.工作室成員發來教案和課件,自己頭腦混沌,暫時沒有給予指導
今日要事
1.抽空指導工作室成員的課
2.和領導商量調配同事工作之事
3.補課
4.冥想,瑜伽