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幸福感=擁有/欲望，欲望越大，就算你擁有的再多，也會不幸福。
人生何其相似，大多數人從小到大都是被拿去跟別人比，小時候比成績，比大學；長大后比工作，比工資，比有沒有男女朋友，比買車買房；結婚后比孩子....似乎一生很多時間都在這個不斷升級的對比怪圈周旋。
看著簡書的作者上萬的點贊喜歡，成為簽約作者，開班授課，逃脫上班族成為自由寫作人；還有寫文不到2年的某作者已經出版一本書，佩服的同時發現大神是應屆畢業生，頓時感到自慚形愧；
畢業兩三年，與剛畢業的同學開始漸漸有了差距。有人畢業創業現在公司上了軌道越來越大，有人在工作上嶄露頭角成為小領導，有人結婚生子過著自己想要的生活，有人發展自己的興趣愛好成為斜杠青年過的多彩，有人...說不完的別人。而你還是孑然一人，或許在北上廣深漂著，居高不下的房價都快要讓人嘆息，日復一日的兩點一線讓人乏味，你壓抑，你焦慮，工資的增長速度完全跟不上父母老去的速度，更何況房價呢。
今年的教育部提出讓學生減負，治理整頓各類培訓機構，但是卻遭到很多家長的反對，希望不要給自己的家長減負，最根本的原因是整個社會環境的焦慮，社會資源的稀缺性讓虎爸虎媽們擔心自己的孩子落后在起跑線上。
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泰國有部走心的勵志廣告，叫做《我三十歲了》
女生在30歲的時候，辭職去尼泊爾當攝影師。暖心的廣告，看到父母滿滿的愛，也看到一個女生對生活的無所畏懼，勇敢前行。
從我小時候起
你們就告訴我什么都不要怕
不要怕黑
不要怕摔倒
不要怕做自己
不要怕去追尋自己的夢想
現在我就要30了，我做了個決定…
我辭職了
我要去尼泊爾
想在那里做一名攝影師
你們卻在擔心我
怕我會孤身一人
怕我沒有一個穩定的未來
擔心我這個年紀從頭開始
但是我選擇走自己的路
但是爸爸媽媽我想告訴你們
不要擔心
因為我不怕
最打動我的是，在機場里女生背著書包跟父母告別的時候。是父母懷抱著熱切的愛，但為了孩子的夢想放手去支持，讓孩子無所畏懼的走向新的旅程，新的生活。
你二十五六，你焦慮嗎？人生并不是只有隨波逐流，關鍵是你當下的每一步怎么走。
不管是二十五六歲，還是30歲，還是七八十歲，人生總是充滿無限的可能。
元氣少女陳意涵已經35歲，依然活的自在，微博里都是運動和笑容，日復一日的堅持運動。她說：“我一直跑步，是因為，這是我現在，唯一能確定我可以做好的事。沉醉在數字的增加中，很單純，很純粹。”
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蔡康永在《給殘酷社會的善意短信》中說過一段話：
“15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說‘我不會耶’。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但是要會英文的工作，你只好說‘我不會耶’。
之所以焦慮，是因為我們的欲望太大，大到現在的你無法去擁有。要擺脫焦慮，我們要么減少自己的欲望，要么去努力成為更好的自己，讓自己跟夢想匹配。
有句話說：你要比別人做得更好一點的話，就要比別人睡少一點。
不要用戰術上的勤奮掩蓋戰略上的懶惰，靜下心來走好每一步
天天說減肥，健身只堅持了3天就放棄了；立志晉升學霸，泡了幾天圖書館再也看不到身影；明白人與人的差距在于業余時間怎么過，但還是在煲劇看小說；想學一門技藝成為斜杠青年，報的班去了幾次放棄了；加了各種付費課程，學到的知識有多少去實踐了。
每個人都知道要努力，但卻很少能堅持到質變的時候。
你才二十五六，你焦慮不安，但你更應該靜下心來找到自己努力的方向，即使是小小的一點改變，也會給自己力量。
二十五六的時候懷念二十三，可三十的時候也會覺得二十五六很美好，不要讓每一個當下成為未來的遺憾。
希望我們，都活成自己期待的樣子。
