情境管理使用情境清單。根據(jù)情境來(lái)完成這些事件。

早上好！我是藝馨，堅(jiān)持/踐行? 6/100天

20170714，第6天? 定州? 晴

【昨天完成情況】

健康：作息時(shí)間 早6:10一晚11:40休息

晨讀:未完成

工作:審計(jì)底稿完成，項(xiàng)目分類完成

運(yùn)動(dòng):2600步? 未完成

學(xué)習(xí):易效課程? 完成

讀書《自控力》半小時(shí)未完成

易效能今日三只青蛙

1、看書半小時(shí)《自控力》

2、晨讀朗誦

《給心靈一米陽(yáng)光》

再堅(jiān)強(qiáng)的人也有脆弱的時(shí)候，

再豁達(dá)的人也有委屈的時(shí)候。

有些悲傷不一定誰(shuí)都會(huì)懂，

有些委屈不一定要進(jìn)給所有人聽。

不言不語(yǔ)，不是不說(shuō)，只是不想說(shuō)；

無(wú)聲無(wú)息，不是無(wú)心，只是沒(méi)人懂。

不流淚，不是沒(méi)有淚，因?yàn)閭窝b。

不言苦，不是沒(méi)有苦，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng)。

學(xué)會(huì)微笑，

也學(xué)會(huì)面對(duì)，

給心靈一米陽(yáng)光，

溫暖安放。

3、去石家莊事務(wù)所做審計(jì)報(bào)告。

4、5000步，

5、11:30斷網(wǎng)，結(jié)束一天的工作生活

【易效能100天目標(biāo)】

養(yǎng)成6:00起床，11：30前入睡

堅(jiān)持每天朗誦，每天讀書半小時(shí)，寫晨間日記

堅(jiān)持每周陪兒子上兩次早教課

目標(biāo)體重48kg，今天體重52kg，每天平均運(yùn)動(dòng)半小時(shí)

每天進(jìn)步1%，為最終成為1%的人奉獻(xiàn)100天。

【感恩分享】

時(shí)間管理第七講:

情境管理使用情境清單。根據(jù)情境來(lái)完成這些事件。對(duì)于這類事件，需要保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)皇ъ`活性。

情境管理，其實(shí)說(shuō)的就是在不同的環(huán)境下做相適應(yīng)的事。比如你正在站臺(tái)等車，這時(shí)可以拿出自己的待打電話清單，選擇其中一項(xiàng)來(lái)進(jìn)行，這就是在當(dāng)前的情境下做適合處理的事情。

至于怎樣讓計(jì)劃趕上變化呢？

保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)皇ъ`活性，嚴(yán)謹(jǐn)是指日程表和清單上有截止日的事件，我們?cè)谔囟ǖ臅r(shí)間一定要完成；靈活是指按照情景而生成的各種各樣的清單。把重要和特定的事情放到日程里，要事優(yōu)先，少而精；80%的事情放到情景里，不著急，又符合情景。

不能靠大腦記憶這些事情，我們必須用工具來(lái)記錄，然后分類，完成日程表的事情。

五個(gè)字：堅(jiān)定而靈活。所謂堅(jiān)定，就是對(duì)已經(jīng)計(jì)劃好的事情，堅(jiān)定地去實(shí)行，不找各種理由各種借口推脫放棄；所謂靈活，就是一旦真的碰上特殊情況，也不能認(rèn)死理一條道走到黑，而是審時(shí)度勢(shì)認(rèn)清形勢(shì)臨場(chǎng)應(yīng)變。

【能量站】

當(dāng)自己能掌握自己命運(yùn)，有獨(dú)立生活的能力的時(shí)候，才能與另一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，更好的生活在一起，一起欣賞世界，過(guò)有趣的人生。自勉！