《小情緒引發(fā)的思考》
我自以為可以很好的掌控情緒,遇到事情鎮(zhèn)靜,平靜,不慌不亂,有條不紊的處理好。慢點(diǎn)沒關(guān)系,ok就好。
但是這兩天心里卻很慌,看書看不進(jìn)去,思考也思考不出來東西,懸疑雞湯的書也無法安撫我暴躁的情緒。
只是一天一天的覺得日子的無趣。一個(gè)人生活的枯燥。
自以為是的平靜心態(tài)像個(gè)笑話般的被吹走了。
雜七雜八的事情不斷涌入我的腦海。
被風(fēng)吹起的窗簾,裝垃圾的塑料袋,路邊快要凋謝的花朵,跑步時(shí)的出腳順序,手指的摩擦感,空氣中看不到的灰塵,人流涌動(dòng)的校園,過路的車子....幾乎都能在看到的一瞬間引起我的注意。
似乎在期待著什么,碰到認(rèn)識的人剛好認(rèn)識?覺得奇怪?被美麗的事物所吸引,覺得很美好?不經(jīng)意間的眼神接觸就能浮想聯(lián)翩。
亦或許在害怕著什么,害怕被人注意?害怕自己安靜的世界被打破?不作停留的的匆匆走過。
這種壓抑的情緒,也讓我清楚的意識到自己的生活狀態(tài)。
壓抑的情緒讓我變的很煩躁,對現(xiàn)在的生活感到不滿,甚至夾雜著些許憤怒,急切的想改變卻又找不到出口的盲目與黯然。
也說不上來算是壓抑,心里有股悶氣卻無處發(fā)泄的憋屈感。漲的腦袋亂糟糟的,想事情斷斷續(xù)續(xù)一掃而過。
一個(gè)問題在操場跑步一圈也想不出來個(gè)所以然,總是在思考問題本身而不去探索內(nèi)在的本質(zhì)。
壓抑的源頭可能來自于一件小事,買東西沒有買到自己想要的,背書剛看兩下就再也看不進(jìn)去,找工作被告知已經(jīng)不需要了,愈積愈累,以至于看起來不起眼的一件小事就成了導(dǎo)火索。
事后想想其實(shí)這些都沒什么,往大了想,活著本身就是件最開心的事情,那些小事根本不值一提。
人們經(jīng)常會(huì)被一些瑣碎小事蒙蔽了眼睛。做錯(cuò)事被吐槽,說錯(cuò)話挨批,遇事不順心,就連走路也能遇到對手。情緒也逐漸從平穩(wěn)變的浮沉,仿佛隨時(shí)會(huì)噴火一樣不受控制。
這些事讓自己感到不愉快,心里也是及其的不舒服。但逞一時(shí)的口舌之快又能帶給我們什么呢?贏了心里就舒坦了嗎?還是說你在對方身上發(fā)泄過后就平安無事了?如果每個(gè)人都是這么想的,你又怎么會(huì)覺得對方會(huì)乖乖的任由你排遣?
我總覺得每個(gè)人都是一樣的,只是你不知道自己對別人來說意味著什么。
生活環(huán)境的不同而形成了千奇百怪的人。
但在自己的世界里,恐怕覺得這個(gè)世界什么樣的人都有,不會(huì)覺得自己和別人一樣,因?yàn)閷ψ约簛碚f,自己永遠(yuǎn)是是獨(dú)一無二的那一個(gè)。
但相似的地方太多,不得不承認(rèn)我們又是一樣的。
有家人,有朋友,有自己生活的圈子,有討厭的和喜歡的地方,愿意或拒絕去做某些事,有同樣的想法...
更像是復(fù)制出來的人物,根據(jù)環(huán)境的不同來適應(yīng)生活,用不同的形象,沿著軌跡發(fā)展。
既然都是一樣的。何不對別人好一點(diǎn),待人真誠,為人溫和,對自己有好處,也可以省掉許多不必要的麻煩。
這樣說不是讓你去討好別人,迎合對方,而是在堅(jiān)持原則的情況下更好的與人相處。
人的本意都是善良的,沒有太大的差別。
讓我們感到差距的是社會(huì)的變化,它督促著每一個(gè)人不停地努力,奮斗。只有這樣才能和它一起前行,否則就會(huì)被拋棄。
有的人堅(jiān)持了,有的人放棄了。目標(biāo)沒有盡頭,只有繼續(xù)。一波一波前赴后繼的人不知疲倦的追趕著。被迫留下來的人就成為了過去。
人類不斷的更新?lián)Q代,社會(huì)的發(fā)展卻從未停止。
追求。追求什么呢?未知的,有意義的那些東西嗎?還是說付出努力得到的回報(bào)。
因?yàn)樯钗覀儾坏貌蝗ヅ?。只是為了有能力照顧身邊的人?/p>
出發(fā)點(diǎn)不一樣,過程不同,得到的結(jié)果也不一樣。這樣就說的通人與人的不一樣。
沒有絕對的好人,也沒有絕對的壞人。每個(gè)人心中都有一把道德的標(biāo)桿,來判斷人的好壞。
說來說去理論上是蠻復(fù)雜的。
放開了想,生活,也就是生活,為了活著而生存。
盡管它辛苦, 磨難,挫折,但也不能阻止我們前進(jìn)的腳步。風(fēng)雨之后有沒有彩虹我不一定肯定,但努力的人運(yùn)氣不會(huì)差到哪兒去。
書上很多人都寫過,也有很多人說過。
掌控好自己情緒的重要性。
不僅可以改變一個(gè)人的性格,也能改變一個(gè)人的生活。
情緒的來源可能很多。
你可以問問自己,如果在發(fā)生情緒時(shí),你會(huì)單獨(dú)的看待它?還是與過去的情緒歸類在一起?待到合適的機(jī)會(huì)一起爆發(fā)。還是你每次都忍不住。
其實(shí)那些事都是很小很小的事你說對嗎。
考試不及格,與人爭吵,買東西被人捷足先登,同事很難相處,失戀,連續(xù)即幾日停電,下班回家被暴風(fēng)雨淋濕,客戶難纏搞不定被老板訓(xùn)斥....
每時(shí)每刻幾乎都有這樣的小事發(fā)生。
無緣無故的情緒就不好了,覺得自己很倒霉,怎么怎么不順心,忍不住破口大罵。其實(shí)你經(jīng)歷過的別人也經(jīng)歷過,甚至比你還要慘。
同一件事情可以有不同的處理方法。但惱羞成怒,心浮氣躁,明顯是最壞的方法。
你選擇了什么樣的道路,就注定遇到什么樣的困難。每個(gè)人都會(huì)遇到不同程度大小的困難,沒有人會(huì)例外。
從一開始我們就在經(jīng)歷各種選擇,選擇努力,暫時(shí)辛苦,終會(huì)苦盡甘來。選擇玩樂,暫時(shí)安逸,終會(huì)恍然大悟。
結(jié)果沒有那么絕對,但努力的人結(jié)果絕對成正比關(guān)系。
無非是你的行為決定了你以后過什么樣的生活,你的孩子,在什么樣的地方生存,接受什么樣的教育。
相比之下,就有了差距。
而我們努力的目的,也是為了降低某種程度上的差距。同時(shí)也會(huì)帶來意料之外的驚喜。
我喜歡頭腦冷靜時(shí)的自己,知道自己要什么,想成為什么樣的人,不怕努力的向前沖,不怕拒絕與失敗。那個(gè)我是勇敢的,開朗的,活潑的。
然而有些時(shí)候我又是渾沌的,處于迷茫狀態(tài),不愿交際與人言語。內(nèi)向,孤獨(dú)。 不喜歡思想又樂于體驗(yàn)這種情緒。
真是矛盾的兩面體。
不過這些都沒有關(guān)系,起碼我會(huì)去想這些問題,說明有一個(gè)良好的開端。只要越過心里的小山,就會(huì)迎來另一片大草原。
生活中有那么多的不確定,心里中有了方向,就沒有到達(dá)不了的彼岸。