2016-5.1-5.7周回顧
一、情境綜述
1.工作：圍繞領導交辦的任務和要求提升開展工作。
2.素質：繼續圍繞周計劃實踐、日計劃記錄、閱讀并完成拆書筆記進行。
3.身體：早睡方面有提高，有3天以上11點前睡。
4.社交：為發展朋友，主動發起邀約，與以前的老同事聚會交流近況和思想。
二、本周任務完成的情況
上周計劃內學習和素質等任務18個，計劃內工作任務2個。在工作過程中，計劃外的工作任務較多，具體的有4個；計劃外任務1個。
1、高優先級任務7個，全部完成5個，部分完成2個；完成率71%。
2、中優先級任務12個，全部完成2個；
3、低優先級任務6個，全部完成2個，部分完成2個。
總完成率略低。
任務未完成原因：
1、工作任務方面：
根據周三跟蹤任務記錄的問題發現：A平時領導占用時間（如時常開討論會、或臨時交辦的任務等），其他同事推進工作不力需督促或談話，或者有其他訪客打擾，導致計劃的任務無法完成；B計劃上面的誤差，因沒有進入工作狀態，可預計的工作任務未列入。
2、學習素質方面：
一則自己想培養的習慣或想學的太多，然而由于有時工作會占用很多時間，所以個人學習時間在平時會比較少；（任務多時間不夠）
二則日計劃設計不合理：因為已有設計每日習慣清單和每日睡前必備，每日早起必備等。而每一項中，包含的任務也很多，如習慣清單共包含7項：運動半小時微博打卡；BY兩環節記錄；工作日志和回顧；跟蹤周計劃并記入日回顧；時間開銷；讀書半小時思考并打卡；斷舍離打卡。再加上上周另外計劃的，時間資源就不夠了。（日計劃重復或安排過多）
三則任務的完成標準不夠細致，或者制定的比較發散，如讀書計劃寫了好幾本。（完成標準不細致）
四則預估時間不準，因為愛工作，生病也沒有請假，所以全勤；結果時間分配不合理。（時間分配不合理）
3、各個領域未平衡：學習項目較多，社交類互動項目較少。（沒有勞逸結合）
4、情緒起伏不定，內耗浪費了時間。（受情緒、精力影響）
高優先級任務完成較多的原因：
1、主要是加入了三件事；平日里經常去檢視查看，所以有利于完成。
2、已經過前期逐步成為一種習慣。
三、感悟和收獲
素質方面：
1、通過學習周實踐理論，對周計劃有了進一步認識。
2、聽了嚴老師的啟動會，有小開腦洞的感覺，特別是對于GROW模型思考梳理的講解。比較感興趣，想找機會實踐一下。
3、在任務執行中，覺察到自己做事有些發散，不夠聚焦，以后要關注當下。
工作方面：
對發展有了一些思考。
社交方面：
經過聚會，增進了友誼，也為下一次見面發展做了一定鋪墊。
三、成果
1、工作任務：
1）對工作任務執行和管理有了一點覺察和一些思考。
2）和同事之間經過談話有了深入溝通，推進了工作（有時也許該多就某一共同點多交流）。
3）運用了一點小智慧，推進了項目工作。
2、素質：完成拆書筆記一篇、周回顧一篇；斷舍離打卡保持。
3、社交：和朋友聚會一次。增進了感情，得到了好心情。
四、下一步行動
1、給自己的目標任務做減法；
2、目標任務定的更清晰一點；
3、平衡調節生活、工作、學習、社交的關系。
4、工作方面：多匯報亮點和做法。
5、多看周實踐理論中的日流程并提煉，多提問。
6、爭取早起，多點自我的時間。
