補記。昨天體重又回升到60.5。補記當然不是因為體重回升，而是昨天實在排不出時間。每個人減重的過程中情況都不相同，人體是非常復雜的。我發現一個規律，每天慢吞吞地散步，減的慢，快走就減的快。雖然時間是一樣的。所以，等手頭的事情空一點，快步走起來。
早飯的程序一個都沒有少，水果是無花果，阿姨拿過來的。我幾乎每天都買水果的，天熱怕不新鮮。所以家里的水果加上阿姨帶過來的，就多了，怕壞，所以早上吃了四個。
中午因為有公務在身，所以我沒有滴，就拍了一張自己的飯碗。主要吃了魚和蔬菜，還有半碗米飯。吃飽。
晚飯，還是媽媽的老三件。最近她很愛秋葵，據說是一位老爺爺在賣的，又嫩又便宜。有多便宜呢，五塊錢一斤。于是，她就成了他的老顧客。然后是肉炒豆腐干和青豆。有一個小伙伴說，她媽不給她吃肉。這一定是親媽。我媽也說，要吃自己買，自己做，不然我做什么你吃什么，不要廢話。但，這樣的媽媽我們也要愛啊。有誰愿意和自己的老頭分開無怨無悔的給你帶孩子做飯？
補記，我就簡單點啦。關注我的朋友不要擔心，就算是今天體重繼續回升，我也會如實記錄的。如實。
