E3呂偉強＃周檢視1009-1013
百日目標檢視
1、每天吃三個青蛙。完成率有所下降。
2、堅持跑步，周跑量不少于25KM或不少于三次。這周未完成。
3、每天吃五個番茄。基本沒完成。不難，但未養成習慣。
本周成果（可從八大關注選擇全部或部分進行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業/休閑”）
一、家庭：
1.和媽通話兩次
2.本周沒做過飯
二、健康：
1、跑步一次，不夠。
2、午睡較少。
三、效能：
1、每天都基本有吃三個青蛙。吃番茄不夠。
覺察作業：還沒學會。
心得體會：無
?本周可提升的地方（或問題）
1、青蛙應該更有質量
2.每天要安排多點時間完成計劃和檢視，提高質量
3.要吃多點番茄
下周三只大青蛙（目標）：
1、找翁談心。
2、報銷。
感恩分享:
用多點心思在時間管理上。
