7/30溝通、親情、感情

-刺梅舒

一、晨起

早晨，晨起去走了2圈，2圈下來有些腿軟還很餓，或許是身體沒有什么儲存能量的原因吧。

和L一起去吃飯，豆腐腦茶雞蛋還有油條，吃完有些力氣了。回來后趕緊洗漱。

二、我早就說過。。。。事后諸葛亮，你常這樣做嗎？

晚情姐姐的文章很愛看，總是從一些小事上道出我們慣常的做法的不妥，引起我們的反思。

《這句話，永遠不要對你愛的人說》

唉，你看，我早就說過。。。。。，早就提醒過你，你偏不聽。

也許出發點是好心，對方卻可能聽到的意思是我早勸過你，你不聽，活該。

如果故事的結局是好的，說也就說了。要是結局不好，叨叨幾句我們純粹是發泄自己的憤怒，因為對方不聽我們的而憤怒。

晚情姐姐告訴我們，我們不是事前諸葛亮，也別做事后諸葛亮，我們也改變不了他人，也改變不了他人的人生。

當我們以自己的經驗去勸身邊的人時，我們滿心希望對方聽我們的勸，不要受傷，不要跌倒，不要辜負了我們的一片好心。

是每個人都有自己的路要走，有著屬于她自己的人生，他們未必肯聽我們的話，到最后也許成功，也許失敗。

當他們失敗時，其實心里已經滿是懊悔，只是不好意思說出來。這時候，我們完全不必再做事后諸葛亮，只要好好的陪伴、寬慰，和他一起走出人生的低估。有了這種體驗，往后你再說什么，對方都比較容易接受。

我們可以拿自己的經驗去給他人建議，但絕不是用自己的建議控制或改變他人的人生。雖然我們往往想對他人有所幫助，想讓他人避免我們自己走過的彎路。

那么轉換下心態，如果對方聽取我們的意見和建議，避免走了一些彎路，這樣最好。如果對方沒有聽取我們的意見，此時，他已經很難過。我們也會經歷挫折和失敗，我們也不會以為聽取他人的建議，我們也會有一意孤行的時候，當我們滿心沮喪和挫敗時，我們是需要一個溫暖的懷抱？還是喋喋不休的嘮叨？

如果

沒有如果

每個人都有自己的選擇，有些事不是事先提醒就一定能避免的，對一個人最好的方式就是陪他走過低谷，陪他走向巔峰。

我早就說過，不管你遇到什么事，我都會支持你的。你不是一無所有，你還有我啊。

三、非暴力溝通

當晚情媽媽打擊她的時候，她很認真的對媽媽說：媽，當我郁悶的時候，我希望你不要再打擊我，這時候我只想得到安慰，如果沒有安慰，給我清靜也是好的。

此番話，表達出了自己的需要和感受，說出了自己的請求，是一種有效非暴力溝通。

這番話之后晚情媽媽就知道女兒最需要什么，想要什么。

經過自己的沉思，會逐步改善以后的做法，雖然還會偶爾犯錯誤，時間久了也就慢慢改掉了。

時間是個很好的療藥，說出自己的需要和感受，慢慢的一些毛病會得到改善。

只是不要著急，只要相信這樣的做法是好的，終會慢慢得到效果的。

認真傾聽一個人真的不容易，要脫離自我的，要客觀的甚至感同身受的去體悟另一個人。

為什么總是想表達自己的觀點

因為不被認可嗎

因為不大眾嗎

因為

我不太喜歡取悅這個詞，更多帶著目的性，當然在我們的工作中。

四、感情

是否復核

要看兩個人其中是否有一人有所改變？

兩個人再面對一些問題分歧的時候會如何處理？

面對利益沖突的時候是誰忍讓？做出妥協

是誰聽誰的意見

和朋友聊到了錢鐘書和楊絳先生，夫妻感情樂在其中最重要，不管你是什么樣，重要的是你在對方眼中是什么樣子的。

五、

今天和王老師聊天

說到人生一路來的歷程，做過什么感覺錯誤的事情，卻不后悔。

想了想是自己的第一份工作。

原可以有更好的選擇，人生中我們總會有選擇失誤的時候，那就坦然接受選擇的失誤，人生很長，總會由坎坷，總會過去的，過去就好了。

六、如何讓自己舒服

我們都曾犯過錯，執著的犯過錯，那些錯接受就可以了，過去的就過去了。

未來的人生仍是自己的。

一眼看上的東西，價位可以接受的情況下就買吧，過去就過去了。

如果價位上有所緊張，那就再緩緩。如果一段時間之后，還是很喜歡，那也買了吧。

先讓自己過的舒服，他人才能舒服。

如何讓自己過的舒服呢？

先要明白自己的需要和感受，需要理解需要體諒需要支持需要住嘴需要安慰，需要接受。

然后表達出這種需要和感受，滿足這種需要和感受。

我需要的是你可以認真的聽我說

很固執的人、往往說很多話的人，往往是不敢接受現實不敢接受新事物的人，因為他們害怕，害怕會顛覆自己的認知。

為什么說讓自己舒服，才能讓他人舒服？

因為讓自己舒服的人一般清楚自己的需要和感受，會表達出自己的感受和需要，因而他人會明白知道如何做。這樣你舒服了，他人也會舒服。

另一方面，清楚知道自己的感受和需要的人，才更容易考慮他人的感受和需要，體會他人的感受和需要。

生而為人，總會有人本身的一些感受、需要、欲望，認識這些。

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