女人到了三十歲以后，就刻意的不愿意在年齡上過于計較。做母親的人，清楚小嬰兒的變化是以月計的，只需看一眼，聽聽哭聲，大概就知道三個月還是五個月；在十幾二十歲花一樣的年紀，卻一到生日那天就長吁短嘆，年輕姑娘之間的比較是以年計的，好像二十五就比二十四老了一大截似的；唯有現在，人到中年，年齡是以十年為計，若要奉承一個三十七歲的女人，估個二十七、八算能博一笑，留個善為人處事的好印象。
“婦女”這個詞雖然泛指成年女性，但“婦”就有已婚的含義，給人洗衣做飯的老大姐印象。瑜伽館里的女人們大多徘徊在中年婦女的門檻上。少女時代已經遠去，又不愿意成為松垮的中年婦女，于是體形、保養是當下必需抓住的留住青春的法寶。
其實哀傷遠不只這些。
每年“雙十一”這個為光棍設立、用購物填補空虛的節日，不知道多少家庭婦女擠得頭破血流，數據顯示女人是嬰童、男裝的主要購買力，如果這個場景放在現實的話，門口不知蹲著多少不愿湊熱鬧“甩手掌柜”，又有多少精明的商人一邊數錢一邊嘲笑？
前兩日網上流傳著一個和女人有關的笑話：
晚上十點多，從樓上傳來一個女人的咆哮聲：“什么關系?啊！什么關系？！說！到底什么關系？”
我那顆八卦的心瘋狂的跳躍起來，趴到窗戶上支起耳朵認真的聽著下文。
女人繼續氣憤地喊到：“互為相反數啊!”
比年齡增長更可怕的是思想的停滯。
二十多歲的女人受騙可以叫單純，三十歲以后只能被人懷疑智商；二十多歲的女人哭哭笑笑吵吵鬧鬧那是真性情，三十歲以后叫更年期提前。對抗年齡的女人們不過是想讓自己過得不那么粗糙，生活不那么憂郁。所以瑜伽館的女人們除了用瑜伽訓練優雅的儀態，用品茶聞香熏陶溫婉的性情、更要用成熟的智慧和外界相處。
1、不要在關系中過度使用直覺
所謂直覺先分析所有的利弊，全面收集他人的建議，列成清單，仔細閱讀后將這份清單放在一邊，靜靜地思考，然后聽從大腦里冒出來的直覺。
在復雜的事情里直覺可以幫助我們在千頭萬緒中用最簡單的方式找到一個突破口。工作中直覺的背后是許多次練習和訓練的結果。除此之外，女人們對在一起很長時間的伴侶會保持更強大的直覺，“第六感”會變得格外靈敏，可能根據一個微小的表情都能夠推測出對方的狀態。
直覺也會帶來傷害。幸福的伴侶并不會抓著直覺不放，或者放大負面的直覺，忽視正面的線索。任何關系的維持都建立在良好的溝通上。放下預設，用真誠溝通直面問題。
2、警惕無意識的過度自信
沒有人在事前認為自己過度自信，然而卻時常范過度自信的錯誤。
幼童墜樓、意外車禍之類的新聞幾乎隔三差五見諸新聞，但真的只是疏忽嗎？所有的疏忽背后就意味著風險的存在，所謂的疏忽，只是對自己能力的盲目自信和風險意識的欠缺。
在風險面前，我們總過高的估計了自己的抗風險能力。為什么股市里很多人相信自己一定會趕在泡沫破滅之前離場？為什么全職媽媽們總會被傳銷看上上當受騙？都覺得自己應該掙錢，而別人應該接盤？
在金錢的誘惑前，這種非理性的“過度自信”，使得我們不僅失去了朋友的信任，也讓家庭財產受損。
3、不要忽視事情發生的概率
在閨蜜的朋友圈里經常看到諸如“最近飛某地的飛機出事了，還是坐火車吧”、“醫院剛檢查出一例豬肉引發的疾病，還是別吃豬肉了，改牛肉吧”、“千萬這兩天別帶孩子出門，有幫偷孩子的來本市”，有些消息一看假，但卻總被不停轉發。
我們為了小概率事件憂心忡忡，卻忽略了高概率事件。我們被身邊某一件熟悉的鮮活例子影響的程度大大超過另外成百上千件不那么熟悉的例子。
“會哭的孩子有奶吃”，我們那捉襟見肘的認知資源也是這么對待客觀事件的。那些“濃妝艷抹”的事件、那些更容易提取的信息，總是更能捕獲我們的注意力，從而導致概率誤判。
4、與其后悔過去不如做好當下
后悔的心理學定義是，將事件的真實結果和可能發生的一個比真實結果更好的假設結果相比較并伴隨痛苦情緒的過程。后悔的戲劇化在于，如果我們去年低價賣了房今年漲了會嘮叨一小時，如果上周低價賣了房這周漲了會嘮叨一天。
我們喜歡回顧過去，喜歡幻想未來，常常沉浸于“多堅持一分鐘”“少吵一句”的假設中，卻忽略了度過一分鐘之后、隱忍一句爭吵之后，還有億萬個一分鐘、千百次可能的爭吵在無法預知的的未來等待。
相比之下，專注于當下的感受和行為則有效得多。停止埋怨孩子差一分就通過的等級考試，繼續鼓勵為他加油；停止感嘆生活平淡無味，明天就去學習一直感興趣的花藝。
5、不是任何事都可以在掌控之中
孩子近段時間學習好，認為是自己教育有方；工作上業務發展順利，以為是個人能力的體現。有一種錯覺是我能夠把控事態發展。
網上買完東西按下“提醒賣家發貨”，隔段時間顯示的物流信息真的是你按的這個提醒起的作用嗎？網上各種活動投票，真的以為自己的一票影響大局嗎，還是早已內定？事情能朝著心想的方向發展，真的是因為燒香拜佛看風水嗎？
雖然我們日常生活中的主要行為都是通過我們自身的努力和訓練來加以操控的，但是，并非所有的事情我們都能操控。有時候一切順利總會出什么問題，有時候諸事不順卻有意外收獲。不如順其自然。
6、不要被情緒綁架了頭腦
淘寶購物時拆開郵件附贈了返金券，從而一時心情愉快，給予超過商品本身的好評；剛看了一部關于背叛的電影，對丈夫的晚歸突然不可容忍。
當我們的心情極度高漲興奮時，無論好情緒還是壞情緒都可能會失去常有的判斷力。只是女人們并不會把認知的轉變歸于情緒的改變。任何一個外因都會初充當成借口。
好的和壞的情緒會給我們當前經歷的解釋著色，亞里士多德說，每個人都會生氣，這并不難；但如果要“在正確的情況之下，針對正確的人、用正確的方式、在正確的剎那、使用正確時間長度來憤怒”，就不容易了。即便如此，至少多意識到我們的情緒是如何被喚起的，我們是否被情緒綁架失去了客觀。
