（一）

重慶公交墜江的第5天，官方發布了調查結果：

一位女乘客發現自己坐過一站后，要求司機停車。

司機拒絕，女乘客情緒失控，對司機打罵。

司機情緒失控，還手，3秒互毆后，公交墜江，15人死亡。

事后，網友們紛紛站身局外，指責了當事的每一個人：

指責女乘客是垃圾人，不遵守規則；

指責司機沒有職業素質，應該停車、報警，而非還擊；

指責其余13名乘客冷漠冷血，沒人挺身而出制止互毆。

老豬不敢附和上述的任一聲音，因為我知道若將自己置換成上述的任何一方，我未見得高明：

如果我是坐過站的女乘客，也可能會怕麻煩而請求未到站下車，雖然我知道到站下車的規則。如果司機態度不佳，我也會反唇相譏，雖然我知道打擾司機行車會有危險。

如果我是男司機，也可能因為被搶方向盤、被毆打而還手反擊，雖然我知道這么做可能會影響行車安全；

如果我是那13名其他乘客，也很可能不愿加入是非，與女乘客發生爭吵爭斗，而袖手旁觀。

因為我是個普通人，我沒有多高的修養。

因為一切都在短短數秒鐘內爆發，電光石火，猝手不及。

因為每天都在發生各種事端，我無法料到眼前這么尋常的一幕會導致那么慘烈的結果。

根據媒體事后的采訪，

女乘客的鄰居回憶：她平時是個挺和氣的人。

我想，鏡頭如果推給男司機的親友們，也很可能會收到同樣的聲音：他平時是個挺負責的人。

那13名乘客的熟人也很可能會感嘆：他（她）并非是個冷血的人。

那么，在這場任何人都可能會遭遇的慘劇中，我們能反思出什么呢？

一句話：在心里至顫的12秒，那句話不要說，那個動作不要做。

心理學里有一個研究：

憤怒持續的時間往往不超過12秒，然而憤怒爆發時很可能會摧毀一切。如果能控制這12秒，排解負面情緒，就可以解除人生中大部分的危機。

你還記得嗎？

前兩年那個因為年輕母親賈某，因為被2歲兒子吵醒，情緒失控，摔打兒子，并用塑料袋與棉被壓蓋他的哭聲，導致其窒息死亡。

江蘇某媽媽，因9歲兒子將手機弄丟，情緒失控，膠布綁住其手腳打罵數小時，孩子留下一句“媽媽。我不想再看到你”后死亡。

湖南某媽媽，離婚后第二天，情緒失控，將4歲兒子從4樓扔下；

重慶某夫妻吵架后，妻子駕車離開，丈夫追趕并猛烈捶打車窗，突然間車子加速，丈夫被撞飛后當場死亡。

……

這幾年，我們看過了太多的類似悲劇。

每一次的情緒發作，都合情合理；

每一次的情緒發作，都隱藏著一個不可挽回的深淵；

而每一次的情緒發作，其實只能持續12秒，它并沒有那么強大。

如果我們能忍下這12秒，那一句氣急的話不說出口，那一個怒極的動作不發出來，我們可以規避人生中大多數的陡然橫禍。

（二）

說罷了這些大事，再說個小事。

老豬有幾個朋友A、B、C一起學XX心學（國學的一種），學了多年，頗為虔誠。然而在我看來，這門心學并未有效地解決他們的煩惱。

這是前提。

前幾天，B生日聚餐，酒至半醉，席間話題卻又引至一片煩惱與愁腸叢中，我不想一場好風皓月夜又搞的枯山涸水，于是又借著酒勁質問：你們除了XX心學與煩惱之外，是不是說不出別的話了？

說著說著，一句話說禿嚕了嘴：你們不要再學這些了！你們（再搞這些理論）有害無益！

我就這么輕率無禮地否決痛斥了別人的信仰！多年的信仰！

今天看到一個格言：

長大后懂得一個道理：不貶低別人喜歡的東西，是一種修養。

我恍然想起了酒夜的那席對話，意識到我錯了，這其實是自己修養太差的問題。我試圖復盤當時如何應對會更好，然后發現這些生活中的小事，與重慶的這起慘劇在本質上有一點其實一樣：

在我們心里至顫的12秒內，那句話不要說，那個動作不要做。

你雖然憋屈，你雖然不滿，你雖然自覺大義凜然。

但能夠理解世相萬千，并予以理解，這正是人與動物的不同之處。

動物不需要理解，弱肉強食，飲食與繁殖，率性之至。

而人，在那個情緒的臨界點，在心里至顫的那12秒，依舊能把話咽回去，把動作拉回去，去擁抱不完美的存在，而非在事實上造成分裂與傷害；去平息情緒的爆發，而非去火上加油添加情緒對撞；去照看一朵花的成長，而非是以己妄意地修砍枝丫。

我們為什么投胎為人？不在別處，正在于此。

（三）

如果上述又有些拔的太高，那讓我們回到蕓蕓世間，回到家庭。

西方人際學界有一個著名的論調：?“對情緒的感知能力和掌控能力甚至比智商更重要，這些能力決定著一個人在社會各個領域取得的成就和幸福感，也包括家庭的幸福。 ”

哥們兒，愿你能處理好生活中那些此起彼伏的情緒。