2-06曾莉 #周檢視# 0505-0511
百日目標檢視
1. 目標.健身塑形，每月跑步150公里，體重減至48KG，練出馬甲線
2. 目標 .培養個人興趣愛好，每周堅持畫畫4次，每次1小時以上。
3. 目標：閱讀，每天閱讀30分鐘以上，陪伴小孩閱讀30分鐘以上。
本周成果：
一、家庭：
1、鄰居送了6條蠶給我們家，一家三口每天圍著蠶轉。
2、給孩子他爸買了運動衣服，但愿他能放棄葛優躺，開始運動。
3、給小孩睡前閱讀，有些斷斷續續。
二、健康：
1、這周運動有些松懈，沒有完成每周40KM跑量。.
2、堅持KEEP兩組，偷懶一天。
3、每天有做到早睡早起。
三、效能：
1、開始正式打卡畫畫，到現在已經第9天了，對畫畫收獲蠻大的，不管是技巧、配色等多方面，堅持每天一畫，希望算成習慣。
2、聽了三本《樊登讀書會》的書。
?本周可提升的地方（或問題）
1.每天的時間不夠用，有些迷茫，到底堅持做點提升自我的事是不是錯了？！
下周三只大青蛙（目標）：
1、完成每周的40公里。KEEP繼續每天運動兩組。
2、每晚陪伴小孩閱讀半小時。
3、跟老師學完兩個課時畫畫。
感恩分享
孩子他爸對家庭的付出，讓我有時間做自已的事。
