盱眙@單單談養生005

? “芝麻,開門吧!”

? “阿里巴巴和四十大盜”故事里的這句開門暗語,大家多少都有些印象吧。我就一直記得,或許是羨慕里面的珠寶吧。

但是 阿里巴巴的哥哥卻記不得,結果他就連小命都丟在了山洞里了。希望看過我這篇文章的朋友,以后都能牢牢記住芝麻了。

? 俗話說:“一粒芝麻大家香。”你還真別小覷了一粒不起眼的芝麻,用處還真不少:辟如家鄉傳統的芝麻糖、各類芝麻餡、還有噴香噴香的芝麻油系列。

今天我們只是談談黑芝麻。

在我的家鄉,女人要生小孩了,其長輩必得準備下足夠的黑芝麻,以備月子里炒熟捶打成糊狀,拌上紅糖食用。這樣不僅利于產婦身體的恢復,還有助于產婦產后血液的循環,更主要是可以讓產婦擁有一頭烏黑亮麗的秀發。

這一習慣何以養成已無從追遡,但許多老習慣都凝聚著一代一代人的智慧和心得。老習慣還是值得提倡的。建議大家保留的好。

因為黑芝麻其實際就具有補血、養顏、護發、利腸的作用。不單單月子里,其在孕期,在我們平常的每一天,都值得養成嚼口黑芝麻的習慣。記得一句耳熟能詳的廣告語里就有一句:“南方黑芝麻糊啰。”

近一年多來,我就有嚼黑芝麻的習慣,?一勺放入口中,細細嚼碎再咽下,余香猶存。嚼過黑芝麻后呷一口茶,那才叫甜津津的滋味。口感只有切身去品嘗才能深有體會,文字有時又怎么表達得全呢。

由于黑芝麻油性較高,一天,一、兩勺就夠了,不易一天中的大量食用。另外患有腸炎、腹瀉的朋友是不易食用的。

? 隨著生活節奏的加快,白發的年齡趨于年輕化了。如果你堅持長期嚼嚼黑芝麻的話,頭發烏黑發亮絕不是空談。白發也試圖找過我,但沒成功,被我拒絕了。

朋友,今天就談到這吧,希望大家記住堅持每天嚼勺黑芝麻。不僅可以?肝利腎、增強記憶、提高免疫力,還能延緩衰老。

? 愿我們:

? “芝麻開花節節高,

? ? 青春顏靚年年姣。”

? ? ? ? ?

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