自從加入早起，大腦自動將晚上八點后的時間就調(diào)整為自我休整時間，天大的事兒也等姑奶奶睡醒了再說。

于是9月的每天早上五點起床，第一件事就是看看微信群有沒有緊急事項，然后開始完成昨天的斜杠青年作業(yè)，再聽當天的知識新聞，循環(huán)往復(fù)，今天突然發(fā)現(xiàn)我的黃金五點卻一直在用來做昨晚為了早睡積累下來的大青蛙，這樣貌似拖延并沒有被治愈，反而更嚴重了

認識到這一點的我，一身冷汗飆下來……

想想當初早起五點的目的，就是為了能夠?qū)⒁惶斓墓ぷ鞅M早完成，然后將碎片時間整合轉(zhuǎn)化為黃金時間來系統(tǒng)學習，現(xiàn)在倒好，早起初衷沒達成，拖延癥反而加劇了，難怪知識像是學了許多，卻依然過不好這一生……

既然找到了問題癥結(jié)，那么就必須要直面，找到解決辦法。

早睡之后的五點對于我來說，如果從精力管理的角度來看的話，早起第一件事就是完成作業(yè)的我既高效，又快樂而且很健康，那是不是意味著早上的五點確實很適合我“吞青蛙”呢？換言之，如果明早五點起來完成的是明日的作業(yè)，那么是不是既達成了五點起的初衷，也做到了有序的時間管理呢？

實踐是檢驗真理的唯一標準！

即便馬上已經(jīng)到了我給自己定的睡眠時間，今天也要咬牙堅持，完成今日的作業(yè)，就像一開始為了第二天的五點能夠清醒地起床，強逼自己慢慢調(diào)整入睡時間一樣，這次相信也是可以噠！