part 1 始于計劃
明確目標
在你確定自己的“青蛙”是什么并開始吃它之前，你必須首先弄清楚，你在生活中究竟想要得到什么。在生活中，無論做什么事情都要有明確的目標。一些人之所以比另外一些人工作效率高，首要的原因就是，他們非常明白自己的目標究竟是什么，并且決不偏離自己的既定目標。
做事情拖沓和缺乏動機的主要原因之一，是對自己應該做什么、應該先做什么后做什么、為什么做這些事情感到既茫然而又混亂，沒有一個清晰的概念。這都是因為沒有目標的原因。
實現目標七步法：
第一步，確定你究竟想要什么。
第二步，把你的目標寫下來。付諸筆端（一定要寫下來，而不是在腦子里想）
第三步：為你的目標設定一個完成的最后期限。
第四步：把你能想到的、實現目標所需要做的所有事情都列出來。
第五步：對你的清單進行整理，使之成為一份計劃。
根據輕重緩急來安排處理事情的順序。
第六步：立即根據自己制定的計劃采取行動。
第七步：下定決心，每天做一些能夠接近你目標的事情。
最后，每天都溫習一遍你為自己制訂的目標。
精心計劃
計劃就是把未來變成現在，這樣你現在就可以未雨綢繆--阿蘭·拉金
個人工作效率中最重要的法則之一是10／90法則：工作前花10％的時間用于制訂計劃，在工作過程中將節約90％的時間。
當你意識到，認真計劃每一天對于提高工作效率，提升業績的幫助有多大以后，你會感到不可思議，因為肯這么做的人實在是寥寥無幾，而制訂這樣的計劃實在是再簡單不過的事情。你所需要的只是一張紙和一支筆而已。
除了制定每日計劃外，還要有周計劃，月計劃。
part2 馬上行動
綜述
大量的研究表明，那些薪水豐厚、升職迅速的人，無論男女，“說做就做”是他們最顯著的共性。他們總是卓爾不群、遙遙領先，因而也比―般人更快樂。
那些工作效率高的人愿意花費時間，來思考、制訂計劃、確定優先事件。然后，他們就迅速、意志堅定地投入工作，朝著自己的理想和目標前進。他們從容不迫地、循序漸進地進行工作，在—般人漫無目的地社交、浪費時間、從事那些空泛無謂的工作的時候，他們卻完成了不計其數的工作。
在通往成功的道路上，我們面臨的最大敵人不是沒有能力，也不是缺乏機遇，而是害怕失敗害怕遭到拒絕以及由此導致的對自己的懷疑。克服這種心理的唯一辦法就是“迎難而上”。
不要翹首等待，時機永遠不會“恰到好處”從你立足的地方開始起步，用你能找到的任何工具，在前進的過程中，你一定能找到更好的工具--拿破侖·希爾
循序漸進
克服拖沓最好的辦法之一就是，不要把自己面臨的工作當做一個龐然大物；相反，一次只處理力所能及的一部分。吃掉一只大青蛙的最好辦法之一，就是一口一口地吃。
你的任務就是，向自己視力所能達到的最遠的地方前進。這樣，你就能越走越遠了。要完成—項艱巨的任務，你必須實實在在地邁出第一步，而且能清楚地看到看到第二步。記住這個建議：大膽向前，然后自有貴人相助”！,
創造大塊時間
許多重要任務都需要大塊的時間，從而可以不間斷地來完成。你能否找到大塊的、可利用的時間，關系到你能否在工作、生活中取得大的成就。
在這段工作時間內，你關掉電話，不受任何來自外界的干擾，不間斷地進行工作。
你可以跟自己的工作定一個約會。每天安排特定的時間段來處理特定的事情。
精益求精
你要不斷提高你在自己領域內的技能。記住，無論你今天做得多么出色，你的知識和技能都在以極快的速度變得過時。
學無止境。在所有關于時間安排的技巧中，最重要的一條就是在自己的工作領域內能夠做到精益求精。個人生活方面的完善和工作技能上的改進，是節約時間最有效的方法之一。
全力以赴
全力以赴地投入一項工作就意味著一旦開始做這件事情，就全身心地投入進去，決不受外界干擾，也決不轉移自己的注意力，直到工作百分之百地完成。每當你想要停下來，或者想要做其他事情的時候你可以不斷對自己復“繼續工作”這句話，從而敦促自己不斷前進。只要你能全身心地投入對你最重要的事情，就能把完成工作所需要的時間縮短50％％甚至更多。中斷工作再重新開始會浪費很多時間。
適當休息
你的身體就就好像一臺機器，通過定期攝入食物和水、適當進行休息，來不斷為自己補充能量。只有這樣，你才能圓滿完成生活和工作中的各項重要任務。人體運轉的一般規律是，工作8～9個小時以后，工作效率就開始逐漸下降。當你獲得充分的休息之后，你的工作效率就可以比疲憊不堪的時候提高2倍、3倍甚至5倍。保持生活快樂、工作高效的一個重要秘訣就是，讓自己時刻精力充沛。
你能做的最明智的—件事情就是，在工作日，每天晚上一到10點鐘的時候，就關掉電視，上床睡覺。還可以每周選擇—個整天，可以是周六，也可以是周日。在這—天，堅決不讀書，不回復郵件，不做任何與工作有關的事情，也不做任何增加你大腦負荷的事情。相反，你可以去看場電影，去做運動，和家里人—起享受天倫之樂，出去散散步，或者參加任何—項能讓你的大腦放松的活動。
part3 最終目的
生活中有85％的幸福感來自與他人和諧的人際關系：尤其是那些與你關系最密切的人，以及你與自己家人的關系。
在公司里，時間的質量最關鍵；在家里，時間的長短最重要。工作上的效率越高，節省下來陪伴家人的時間就越多。永遠不要忘記你為什么這么賣力地工作，也不要忘記你投入那么多時間所獲得的一切是為了什么。你和自己所愛的人共同度過的時間越多，你的生活就越幸福、快樂。
