圖為分別為兩種筆記軟件記錄而成。左，印象筆記；右，有道云筆記～
圖片發自簡書App
2017.4.11. 時間記錄 ?趙小號
5:20 起床
6:00～6：30 跑步
7:30～11:00 工作時間
（空閑時間學習60min+50min）
11:30～12:00 練習跳舞動作
12:00～13:30午間休息
13:30～17:00繼續下午上班
（其間空閑時間學習60min）
17:30～20:00 吃晚飯 躺著玩游戲 聊微信，黑洞時間
20:00～21:00 一家三口時間
21:00～22:00 聽課整理運動解剖書19講筆記 60min
22:30 睡覺
管理時間的方法：
1.每天給自己設一個目標，不要多，專注一件事，把它做好并且堅持，這并非易事～
2.記錄一周，看自己做了什么，收獲了什么～周計劃或月計劃都可以！
3.時間上設定至少30分鐘，如果覺得30分鐘后仍然有時間，那可以累積到40分鐘，50分鐘，慢慢來，形成習慣，自律性是可以鍛煉岀來的！
4.避免時間黑洞，比如把時間用在看電視上，就叫做電視黑洞，用在購物上，就是購物黑洞，黑洞不斷吸收著我們的時間，無底洞。記錄，能發現自己的時間黑洞，盡量減少或避免～
5.善于分類和整理時間！我常用的軟件有印象筆記，zine，有道云筆記，簡書。其中，印象筆記主要是記錄生活中的閑雜事項，按主次分列岀來依次處理，這個習慣我到現在堅持了三年多；有道云用于整理學習筆記，zine和簡書都是關于健身跳舞方面的記錄。
很多人都說我很累很忙，從早忙到晚，可實際呢？合理安排時間，在付岀也在收獲，并且，內心滿足喜悅！
而記錄，能讓人在成長的路上有跡可尋～
