打卡20170404

2017/04/04【打卡】
12#顧敏第331天
健康
?1.午睡
X2.運動
X3.飲食健少
X4.冥想
?5.11點前睡覺
學習
x1.練字 100/12 2面
X2.錄音 100/10
?3.聽課 100/55
?4.百詞斬 365/180
x5.心理課 54/6
情感
?1.記錄生活。整理房間，斷舍離。
?2.擁抱 親人
?3.謝謝 親人，朋友
?4.鼓勵 自己，孩子
成長
?1.每日反省 晚上朋友吃飯，席間和二級咨詢師江處長討論貝兒到底是否有斯德哥爾摩綜合癥，講了很多，他笑曰，剛學的同志就喜歡到處分析。
?2.感恩 經常對孩子發火，自己都不滿意自己了，今天洗澡的時候，對孩子說，你這媽媽真不好，天天批評你，咱不要了，換個吧！她認真的說，不要，我愛我媽媽。那，把媽媽改變下吧，換個溫柔的？那就不像我媽媽了，不用變，我就喜歡你。
?3.天使??鼓勵，32胡秋月。親，看你做事很有條理，英語投入的時間較多，收獲肯定不少。聽課也很專一，李笑來和連岳，深入學習比泛泛淺聽有效，向你學習。每天問一句什么最重要，我也想問問自己呢。

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