感賞自己堅持5點鬧鈴起床，堅持去學校操場快走25分鐘鍛煉身體。運動結束，買早點回家喊兒子起床。

感賞今早上學早到學校！

兒子中午不愿意午睡，提出看手機十分鐘，我說給他十五分鐘，到點后，兒子說還想玩，說控制不住自己，我有點氣憤，讓兒子自己決定。之后我午睡，兒子就一直玩手機到上學時間。

下午放學兒子說數學測驗了、家庭作業不多。晚飯后，兒子又拿了我手機開始玩，一時半會不愿意放下。七點多我決定帶七七寶貝去操場玩，順帶鍛煉放松舒緩，出門前讓兒子自己掌握好時間。

四百米一圈的操場，七七寶貝和我一邊玩一邊追逐著跑了將近三圈，太棒了！曾幾何時，兒子也是這么的天真可愛！

八點多我們回到媽媽家，兒子一直在玩手機游戲。我等了一會兒子還是沒結束，我就先回家了，讓兒子自行決定回家時間。

今晚手機又是一直玩到十點半左右，兒子才開始洗澡，我情緒也是低到極點，忍著沒有去奪手機、沒有產生肢體沖突，但是語言沖突在所難免了，之前幾天的努力功虧一簣。兒子洗完澡拿了書包到房間，就躺床上了，看情形不打算寫作業的樣子。我洗澡的時候又開始自責，要是忍住不嘮叨，最起碼兒子應該會完成作業的吧！

感賞我洗澡出來，兒子在客廳寫作業，我也不說話，洗衣服、進房間睡覺，11點多兒子很快也收拾了進房間關燈睡覺了。

投射兒子能夠認真思考自己所想要的和所要爭取的，改變作息習慣，保證充足睡眠！

投射兒子能夠按質按量完成老師布置的作業，尊重自己作為學生的身份！

投射兒子早日找到學習的動力，平衡學習和娛樂之間的關系。

投射自己堅持鍛煉和學習，先做好自己，再去引領孩子。

1、希望兒子早上按時起床。我要做的:提醒兒子定好鬧鐘，耐心點喊兒子起床。

2、希望兒子上學不遲到。我要做的:每件事情往前排，帶領兒子提前幾分鐘出家門。

3、希望兒子上課集中注意力。我要做的:多聽孩子談學校的事情，少發表意見，對于孩子點滴進步及時給予表揚和肯定。

4、希望兒子整理自己的物品。我要做的:看到孩子亂放物品時平靜說出自己的感受和希望他做到的事，做好自己份內事，做好榜樣。