近期在群里打卡每日三件事,有群友提出了一個(gè)如下問(wèn)題:三件事中要不要記錄分享自己的經(jīng)驗(yàn)?
一、先說(shuō)結(jié)論:可以,但有更好的方式
首先是我的結(jié)論:今日三件事以先完成后完美為原則,能堅(jiān)持到底為核心,不抗拒為前提,不斷的調(diào)整適應(yīng),三件事和分享不矛盾,我們也可以以專題分享的方式展現(xiàn)價(jià)值。
二、結(jié)果導(dǎo)向:每日三件事的目標(biāo)和作用是什么?
我認(rèn)為每日三事兒更多的是自己的一個(gè)每日規(guī)劃,是以記錄要事為主的,最主要的點(diǎn)是你規(guī)劃的這三件事,這才是三件事核心要義。
若以結(jié)果為導(dǎo)向來(lái)思考和倒推自己的行動(dòng)的話,它的作用和目標(biāo)更側(cè)重于自己對(duì)每天事情的安排,促使自己每天的行動(dòng)更靠近自己的人生目標(biāo)(分解后的月目標(biāo)、周目標(biāo))。
古典老師介紹每日三件事打卡的文章中提到三件事能夠幫助我們:
更好的抓住重點(diǎn),把握高價(jià)值區(qū)
養(yǎng)成做計(jì)劃的好習(xí)慣,增加自律與儀式感
三、原始的每日三事是怎樣的?
在這兒就有必要講講原始的今日三件事是怎樣的了。
古典老師提出來(lái)的今日三件事主要由
- “三件事”
- “小確幸”
- “幸福感”(打分)
- “成就感”(打分)
這4個(gè)模塊組成。
對(duì)于每日三件事打卡,古典老師將之定位為:
最簡(jiǎn)單最熱門(mén)的自我管理工具。
到后來(lái)改進(jìn)之后的新版三件事打卡工具連幸福感和成就感都去掉了,專注于三件重要的事情。
一切從簡(jiǎn),并且很有效果!
以上可以看到古典老師設(shè)計(jì)的每日三件事是沒(méi)有反思這個(gè)環(huán)節(jié)的,我們?nèi)豪锏男』锇槟壳暗拇蚩0甯鶕?jù)自己的實(shí)際情況增加了昨日成功或昨日收獲、想明白一個(gè)道理等,其實(shí)是改良版的。
四、我為什么要用改良版的?
那改良后的好不好呢?非要追求原始的嗎?我說(shuō)說(shuō)我在每日三件事兒上的親身經(jīng)歷。
我以前要做每日三事、昨日三省、成功日記這三個(gè)記錄,但是每天下來(lái)搞得自己疲憊不堪,再加上以前追求完美的心態(tài)太重,有一天一個(gè)模塊沒(méi)完成,就讓自己很沮喪,這樣導(dǎo)致的后果就是沒(méi)辦法持續(xù)記錄下去。在第二天打卡的時(shí)候還有一絲絲的抗拒,甚至拖延不打卡了(因?yàn)樽非笸昝腊。ε率。?strong>不去做就感覺(jué)沒(méi)有失敗了,那時(shí)候的自己真傻啊)。
于是我改進(jìn)了一下,將其三者融為一體,形成了現(xiàn)在大家見(jiàn)到的打卡模板,一下子輕松了好多。這樣大大的減輕了心里壓力,更有利于提升完成率,同時(shí)也只需要早上大概5-10分鐘左右就能把昨天和今天的要事回顧一遍,這就是二八定律的運(yùn)用,用20%(甚至更少的時(shí)間)把握80%的重要之處。
五、針對(duì)問(wèn)題,我給出的解決方案——專題輸出分享經(jīng)驗(yàn)
我能理解子木說(shuō)的意思:
要展現(xiàn)自己的價(jià)值,而不是自說(shuō)自話,通過(guò)做一件事情給別人帶來(lái)價(jià)值,這樣的分享更有意義。
我不否認(rèn)她的觀點(diǎn),分享時(shí)盡量不要自說(shuō)自話,盡量從別人的角度來(lái)考慮,為別人帶來(lái)價(jià)值,提升自己的價(jià)值。
但是這個(gè)跟三件事是不矛盾的。
我們當(dāng)然可以在三件事中輸出價(jià)值,那樣的后果就是三件事就會(huì)顯得龐雜,但如果你自己能接受,也是ok的。
那我的三件事就想純粹一點(diǎn),可我仍然想給別人帶來(lái)價(jià)值要怎么辦呢?很好,這是一種二者都要的富人思維,為你點(diǎn)贊!
NLP告訴我們:
凡事皆有三種及以上的解決方法。
我提出的解決方案是:可以就某個(gè)觀點(diǎn)和分享做專題輸出(比如我現(xiàn)在正在分享的這篇,嘻嘻),通過(guò)專題輸出和分享來(lái)展現(xiàn)自己并帶給別人價(jià)值。
前提是什么?前提是你不抗拒,就如 @花兒朵朵說(shuō)的,跟隨你的內(nèi)心。當(dāng)你問(wèn)問(wèn)你的內(nèi)心,你往往就能找到答案。
你們覺(jué)得呢?