深窺自己的心，而后發覺一切的奇跡在你自己。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——培根
你優秀的自信力去哪了？
我們周圍常有這樣的聲音：
我每天上班那么累，哪有時間看書？
他是研究生，我再努力又能怎么樣？
我年紀也不小了，還瞎折騰什么，肯定干不了？
......
我們總是有各種借口，卻做著“走上人生巔峰，贏取白富美”的美夢。你有多久沒有制定新的目標；又有多久沒有去思考未來想要的生活是什么樣子。
前幾天看到貓叔的推趙周老師的課，也許是太好奇讀書會有什么新花樣，沒忍住又屯了，并加了拆書幫的公眾號。看到有全國共拆《自信力》的活動立馬報名。然后就是買書、讀書、等待分享。
拆書主講是迪迪，三級拆書家。睿智、熱情、專注、超強的記憶力，會給人一見如故的感覺，這就是我對她的印象。有時候我們要增長我們的見識，才能發現更多可能。見到她，你就會覺得讀書比你想的更有用。
什么是自信
自信就是指人們能夠按照自己的長遠目標在短期內堅持做自己該做的事。簡單點說就是相信自己能夠完成目標，并堅持到最后。
自信其實并不是沒有消極情緒，而是為實現目標管理這些消極情緒。
比如，害怕公開演講，但為了提升自己的膽量或讓你的事業更上一層樓，還是咬牙堅持做了。
并非不自信的人才會有消極情緒，而是絕大部分人都會有。關鍵是能否克服萬難，勇往直前。
與會的王劍開大哥是個長期跑步的踐行者，講了他昨天本來要去跑步，但早上突然下雨，本打算放棄，但還是堅持去了，反而感覺雨中更舒服，本來打算5公里，可足足跑了8公里。
獲得自信力，讓情緒無法阻礙你的行動才是關鍵。
人人都需要自信的拼圖
影響自信力水平的因素有很多，比如童年經歷、年齡、處境等。但這都已成為過去，關鍵是如何改變將來。
你可以從六個方面尋找自信的秘密。就像拼圖一樣，你需要的是把它們組裝起來，形成你的自信力。
01 思維習慣和信念
自信的人都有著積極的信念，而不自信的人常因自己的失敗折磨自己，任由焦慮和恐懼壓倒自己。
我有個朋友小時候被狗咬過，在她的思維里認為狗就是很兇猛的動物，即便是路上碰到了泰迪，也會繞道走。這樣的例子很多，比如極度怕老鼠的，也會怕倉鼠；怕蛇的，看見蚯蚓也不行。
對一個事物的定義是由自己的思維決定的。
02 行為
如果我們能在行為上自信，那么我們思想上就會更自信。
如果你被邀請參加一個正式的酒會，試想一下，是穿著T恤拖鞋還是西裝皮鞋，哪個能讓你更加自信。
03 目標
自信的人都有著明確的目標，知道自己想過什么樣的生活。
記得剛進公司的時候十幾個剛畢業的小伙伴，都說自己要堅持留下來，可半年后只剩4個了。我問其中剩下的一個小伙伴，
“你喜歡現在的工作嗎？”
“其實我也不喜歡，只是看大家都在一起，也就想先留下來，我打算也要走了。”
其實沒有目標，一切都是瞎忙活。
04 資源
自信的人善于利用資源培養和保持自信力。他們善于利用他人、環境和儀式的支持獲得良好的自我感覺。
05 心里彈性
自信的人能從挫折中迅速恢復過來，即使無法阻擋這些事情發生在你身上，但你依然可以自由選擇應對它們的方式。
演員胡歌車禍后并沒有放棄，反而塑造了梅長蘇這個形象，并且依然用了車禍時的那個司機。
內心的強大才能成就更好的自己。
06 堅持
提升自信的過程是一場馬拉松，而不是短跑比賽。如何檢驗自己的進步，并始終充滿動力，讓自信最終成為一種習慣。
按自己價值觀生活的人更自信
你最看重什么？什么對你才是最重要的？如果只能擁有一個價值觀，它會是什么？
這是一個“生命真正意義”的問題,活著究竟是為了什么。
是朋友、成就、家庭、快樂、信仰、智慧、財富、自由、誠實、權力、分享、勇氣、愛、探索、幸福......
去尋找對你來說最重要的價值觀吧，在反復篩選中找到對你來說最重要的，并對他們排序，這就是你的方向，然后努力踐行吧。（我的排序：1.智慧 2.健康 3.財富 4.獨立 5.快樂）
每個人都有自己的價值觀，并賦予它們意義。這其實也是你生命的意義。你需要仔細了解它，思考什么才是你最需要的。為了實現生命的價值，你會去做些什么？又不會再去做些什么？
生活有起有落，你卻始終在進步
在目標的實踐中，必然有起有落，會跌倒、倒退、犯錯。
有時會覺得進步緩慢，好像遇到瓶頸，停滯不前。有時走錯方向，又要原路返回，之后再繼續前行。
其實這都是正常的，只要想想自己一路的成長，是進步還是退步，當下的懈怠情緒就沒有那么重要了。
對于成功而言，誰又會一帆風順。沒有自信，你又能走多遠呢。
